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宝宝|1岁前是宝宝视力发育关键期，妈妈做好这5步，孩子视力发育的更好( 四 )


在宝宝睡眠时或抱着宝宝外出时 ， 不要随意遮盖他的眼睛 。
有的妈妈喜欢在宝宝睡眠时或抱着宝宝外出时 ， 用纱巾、毛巾等遮盖宝宝的眼睛 ， 这可不是好习惯 。因为婴儿期是视觉发育最敏感的时期 ， 如果有一只眼睛被长时间遮挡 ， 就有可能造成被遮盖眼永久性的视力异常 ， 也就是医生所说的“形觉剥夺性弱视” 。因此 ， 一定不要随意用物品遮盖宝宝的眼睛 。
抱宝宝外出时 ， 如果阳光太强 ， 可以临时用纱巾遮盖一下 ， 以避免强光刺激宝宝的眼睛 。宝宝晚上睡觉时 ， 一般可以不开灯 。如要开灯 ， 灯光不可太强、太刺眼 ， 要把灯罩起来 ， 或者光线从地上射出 ， 免得灯光刺激眼睛 ， 影响宝宝睡眠 。
预防和避免各种眼外伤
千万不要给宝宝拿刀、剪、针、锥、弓箭、铅笔、筷子等尖锐物体 ， 以免宝宝走路不稳摔倒而让锐器刺伤眼球 。
另外 ， 在节假日里 ， 不要让孩子自行燃放鞭炮 ， 因为孩子不能掌握燃放技术 ， 爆竹爆炸时的巨大外力可能会猛烈冲击到孩子的眼球 ， 产生一系列的眼损伤 ， 如眼睑皮肤和结膜破裂、烧伤眼底损害和青光眼 ， 严重者完全失明 。
4、 注意用眼时长
18个月以下的宝宝 ， 尽量不看电子屏幕！
2-5岁的宝宝 ， 每天控制在1小时以内 ， 看书和绘本的时间同样不宜过长 ， 比较不管是屏幕还是书本 ， 都是在用眼睛！
5、 注意屏幕亮度：与环境光线一致
屏幕亮度与环境的差距过大 ， 不利于宝宝的视力发育 。
白天看屏幕时 ， 选择一个光线柔和的环境；晚上读绘本时 ， 采用“双重照明”（如天花板灯+距读物50cm的台灯） 。
敲黑板！在挑选护眼灯时 ， 白炽灯/卤素灯＞荧光灯＞LED灯 ， 如果选择LED灯 ， 一定是正规大厂生产的产品 。
宝宝近视明显症状信号
1.看物体时经常眯眯眼；
2.看东西时习惯歪着一侧头去看或斜视；
3.频繁眨眼睛或者揉眼睛；
4.看书、看电视时不自觉靠很近；
5.经常看错或看不清东西；
宝宝3岁内 ， 眼睛尚未发育完善 ， 更容易用眼过度、更容易视疲劳、更容易因不良的用眼习惯导致近视 。因此除了限制宝宝电子产品的使用时间 ， 正确的用眼姿势外 ， 可以通过饮食 ， 来缓解宝宝的视疲劳 ， 保护好宝宝的眼睛 。

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