湿气|姑娘,如果你身体有这5个“不对劲”,恐是身体湿气过重了
很多女性忽略了身体健康保养的重要性,脾脏功能受损,身体无法正常的运化水湿,在湿气过重的影响下,许多不良症状会出现,因此,要了解身体湿气重有哪些症状,身体有符合的表现要通过正确的方式来去除体内湿气,湿气去除了,其他重要器官也不会受牵连 。
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1、身体虚胖
湿气重的女性身形会出现改变,如果原本比较苗条的身材开始有臃肿,类似肥胖的现象,需要了解是否为湿气过重引起 。因为身体的湿气堆积会影响消化系统功能,甚至让身体水分大量堆积,看起来身材就臃肿了,而这种类似肥胖的现象并不是体内脂肪物质堆积,有这种情况存在需要警惕湿气重 。
2、舌苔厚腻
舌苔厚腻也是身体湿气重的女性会有的表现,因为舌头是身体疾病的警报器,在湿气重,无法排泄的情况下舌头发胖,容易跟牙齿接触出现了齿痕 。另外,身体的湿气无法排泄,舌头上面的舌苔变厚,品尝食物也感觉不到有味道 。发现身体有这种变化,需要警惕身体湿气过重了 。
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3、胃口下降
湿气重不可轻易忽视,因为在身体湿气累积的情况下,会有消化系统功能下降表现,很多人食欲不振,胃口下降也和长时间湿气过重有关,脾胃功能下降,食物的摄入无法及时消化并吸收里面的营养物质,通常也会有食欲不振的表现 。
4、容易乏力
头重脚轻,感觉到身体疲劳乏力也属于湿气重的表现 。湿气重的人消化系统功能会降低,而消化出现异常,营养物质又无法及时提供,受到影响身体的能量供应不足,通常会有疲劳乏力的感觉,明显特点就是头重脚轻,整个人提不起精神 。长时间有这种表现还需重视,说明身体湿气重了 。
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5、大便粘腻
脾脏功能的降低需要及时改善,很多人持续身体湿气重没有调节,还有大便异常的现象,在排便过程中粪便容易粘在马桶上,有大便粘腻,排不干净等表现,都和身体湿气重有关 。如果可以通过去除体内湿气来维持消化系统功能正常,会发现粪便异常的现象改善了 。
【湿气|姑娘,如果你身体有这5个“不对劲”,恐是身体湿气过重了】身体湿气重不可忽视,可以通过饮食调节来改善,熟悉的赤小豆和薏米都可以帮助去除湿气 。如果脾脏功能受损明显,还可以利用药物调节来改善疾病 。
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