血型|A型血的人容貌上更年轻，B型血的人体型偏胖？他们最适合吃什么
血型是人们在生活中谈论最多的一个问题，早有传言说O型血是万能血、B型血的人长寿等等，近来又有一种说法表示：A型血的人容貌上更年轻，B型血的人体型偏胖，到底都有没有道理呢？
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同时大家需要注意维生素C有水溶性的特点，如果熟吃会流失一部分，冬天喜欢吃煮水果的人就要注意了，最好生吃水果能够更好地帮助机体补充维生素C 。
富含维生素E的食物包括蛋类、坚果、深海鱼等，大家可以每星期换着吃 。
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如果你是B血型的情况，身材较为肥胖的话，你可以测量下腰围 。根据世界卫生组织对成年人的腰围标准，男性腰围不得超过85cm，女性腰围不得超过80cm 。
并计算下BMI，BMI正常范围在18.5~23.9范围内，如果超过24就属于超重，在这种情况下要注意减肥 。有大量研究证明，尤其是中心型肥胖（腹部肥胖）的人与正常体重的人群相比，罹患脂肪肝、二型糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸血症、冠心病的概率要更高 。
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【血型|A型血的人容貌上更年轻，B型血的人体型偏胖？他们最适合吃什么】所以，你想要身体健康以及匀称的身材都应该做好减肥的准备了，在食物上可以选择富含膳食纤维的食物，如五谷粗粮、芹菜、绿叶菜等 。
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