糖尿病并发症|世界糖尿病日｜提高自我预防意识，不做“小糖人”
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一、糖尿病高危人群有哪些？
具备以下因素之一 ， 即为糖尿病高危人群 1.年龄≥40岁；2.超重与肥胖；3.高血压；4.血脂异常；5.静坐生活方式；6.糖尿病家族史；7.妊娠糖尿病史；8.巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史6.1mmol/L≤空腹血糖（FBG）
二、糖尿病控制不良将产生严重危害
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常 ， 长期高血糖可引起多种器官 ， 尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭 ， 导致残废或者过早死亡 。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等 。
（一）糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍 ， 并使心脑血管疾病发病年龄提前 ， 病情更严重；
（二）糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；
（三）糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；
（四）糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；
（五）糖尿病足严重者可导致截肢 。
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三、糖尿病的预防有哪些方式？
（一）普及糖尿病防治知识；
（二）保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；
（三）健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖 ， 糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；
（四）及早干预糖尿病前期人群；
（五）通过饮食控制和运动 ， 使超重肥胖者体重指数达到或接近24 ， 或体重至少下降7% ， 可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58% 。
四、糖尿病患者的综合治疗
（一）营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；
（二）糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重 ， 纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动 ， 可明显减少糖尿病并发症发生的风险；
（三）糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法 ， 自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展；
（四）积极治疗糖尿病 ， 平稳控制病情 ， 延缓并发症 ， 糖尿病患者可同正常人一样享受生活 。
【糖尿病并发症|世界糖尿病日｜提高自我预防意识，不做“小糖人”】
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护士与糖尿病护士在糖尿病健康管理中发挥着重要作用
（一）促进高危人群和患者的早期发现 ， 确保高危人群得到及时干预 ， 患者得到及时治疗 。
（二）为糖尿病患者提供自我管理的专业培训及心理辅导 ， 减少并发症的发生发展 。
（三）对2型糖尿病危险因素进行干预 ， 预防糖尿病发生 。
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