胰岛素|糖尿病人不吃饭，只补充蔬菜水果和坚果，有利于胰岛功能恢复吗？
人为什么会得糖尿病？经常有人说，糖尿病就是富贵病，得糖尿病就是因为吃得太多了，吃得太好了，咱们老祖宗那年代，吃不饱穿不暖的，就很少听说得这个病 。
事实真是如此吗？答案其实并不是这样 。虽然我们并不否认饮食跟糖尿病之间存在着很大的联系，但饮食其实只是糖尿病发生的其中一个诱因 。
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想要恢复胰岛功能，不能光靠饿，而应该采取科学有效的措施：
1、严格控制血糖
血糖升高后会对胰岛的β细胞产生损害，称为糖毒性，血糖越高对胰岛功能损害就越严重，所以在血糖很高的时候，要及时吃降糖药或打胰岛素，将高血糖降下来 。
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2、控制好血脂
脂毒性，也就是血脂水平太高，特别是甘油三酯水平的升高，对胰岛功能也会产生比较严重的损害，所以采取降血脂的治疗 。
降血脂最有效的方法是控制饮食、运动、药物同时治疗 。控制饮食即清淡饮食，忌油炸、辛辣、甜腻、刺激性食物，忌烟酒 。适当增加运动量如快走、爬山等 。
3、控制每天总热量
饮食上要控制总热量，拒绝高糖高脂食物，每天主食最好不超过6两，粗杂粮搭配，多吃升糖指数低的食物，多吃新鲜蔬菜，水果要适量，蛋奶要补充 。
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4、保持良好的生活方式
胰岛功能的下降和肥胖，吸烟酗酒有一定关系，注意控制体重，戒烟酒，控制饮食，合理运动，可以预防胰岛功能的下降 。
最好在餐后1小时左右开始活动，一般来说以散步或慢跑为主，时间大概在20-30分钟左右，可以降低餐后高血糖，提高胰岛素敏感性 。
通过以上措施，糖尿病人的胰岛功能会通过自我修复恢复一部分，但是不能完全恢复到以前的正常水平 。只能通过日常的调理，防止胰岛功能过快的损耗 。
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