颈椎|这15个“必须休息”的信号，你一定要重视( 二 )
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信号15：总是睡不够
睡眠时间足够 ， 但早晨起来还是觉得困 。这是因为当大脑疲劳时 ， 神经之前已经兴奋太久 ， 在进入睡眠时 ， 神经不能放松 ， 依旧在混乱状态 ， 脑力也就不能快速恢复 。
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