联合国大会|世界厕所日，让我们聊聊与“蹲坑”有关的事儿
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在印度人的观念中，厕所是不洁的象征，打扫厕所更是低种姓贱民才做的事情，所以人们不愿在家中修建厕所，有60%左右的人都到野外如厕 。《厕所英雄》改编自真实事件，聚焦印度现实 。
“一屋不扫何以扫天下”，同样，一厕不善何以善其他 。今天是第八个世界厕所日，2020年，世界厕所日的主题是“可持续环境卫生与气候变化” 。气候变暖、疫情病毒、人类健康、可持续发展这些问题都与厕所息息相关 。
如厕传与“蹲坐”之争
此前，2018年11月6日至8日，比尔及梅琳达·盖茨基金会在北京举办“新世代厕所博览会”，自续型厕所、干式燃烧型厕所等多项来自世界各地的高科技产品纷纷亮相，向人们展示出一个更为生态友好的“如厕未来” 。回首厕所的千年发展史，每一次厕所的革故鼎新，无不闪耀着发明和创新的光芒 。
据英国《每日邮报》8月16日报道，抽水马桶发明于16世纪末期，但直到19世纪，坐便才得到普及 。当今世界，大多数西方国家仍然习惯于坐着排便，但是对于我们中国人而言，蹲便的历史更悠久也更有市场 。据人民网，在古代中国农业社会，公共使用的蹲厕不仅能低成本地满足大量人口的生理需求，还可以收集排泄物作为肥料 。因而，一直到新中国成立和集体经济时期，中国都广泛地使用着蹲厕 。到了改革开放以后，国外的抽水马桶进入了许多家庭，但随着人们卫生知识水平的提升，对马桶带来的健康隐患也有了许多的顾虑 。当马桶出现在公共场合，坐便容易传播各种皮肤疾病成了人们普遍担忧的问题 。一项网上发起的投票结果显示，高达88%的国人认为景区厕所应该采用蹲厕而不是坐厕 。
据环球网2016年报道，以色列调查员多夫·斯里若夫(Dov Sikirov)曾选取28名健康的志愿者进行实验，分别记录他们坐便和蹲便的排便时长和困难程度，事实证明蹲便比坐便更容易用力 。虽然蹲姿理论上有助于排便，然而，蹲便也不是百利而无一害的 。影响排便的因素有很多种 。饮食、锻炼、药物和液体注射等都会对排便的频率和连贯性造成影响 。对于慢传输性便秘患者和中风患者而言，坐便要比蹲便更合适 。此外，蹲便还会导致血压小幅上升，对于高血压病人来说也有一定危险 。
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在厕所呆久了会被微生物感染吗？
上厕所这件事，是每个人亲力亲为的日常 。随着技术进步，如厕用具也在不断向更加舒适、贴合人的生理需求发展 。可上文也提到了，厕所是多种致病微生物的滋生场所 。不管厕所表面看起来多么洁净如新，依然防不住微生物的存在 。
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聊天、刷小视频、看书、玩游戏……不知不觉，如厕的时间越来越久，从5分钟到15分钟再到半个小时 。在厕所里玩手机就很容易被这些微生物“盯上”，它们会附着在手机上，通过皮肤的接触沾到手上，当沾了致病微生物的手接触身体其他部位时，就可能传播一些疾病 。所以，上完厕所不仅要洗手，最好还要定期清理手机表面，去除附着的厕所微生物 。当然，最好的做法就是上厕所不带手机 。
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什么？你现在就在蹲坑玩手机看此篇文章？或者你无手机就没“便”宜？需要注意的是，大便时间玩手机一时爽，日积月累就惨兮兮了 。上厕所玩手机会增加得痔疮的风险 。研究表明蹲坑时间超过3分钟就会导致肛门部位的静脉充血淤血，从而诱发痔疮 。
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