头皮|太糟心！天天洗头，头发却越洗越油？多久洗一次最好？原来这些年都错了…( 二 )
过热的水温则会损伤头皮和皮脂腺，长期如此易造成头皮敏感和头屑产生 。
因此，洗头时的水温建议选在40℃以下，以接近人的体温为宜 。
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洗头的正确姿势是啥？
因为头皮瘙痒，有的人喜欢用指甲用力抓头皮，但这种方式会对头皮的屏障造成严重伤害 。如果指甲中残留的细菌等通过抓伤的头皮裂口进入体内，则可能引发皮肤感染甚至颅内感染 。
正确的洗头姿势：使用指腹去“推”头皮，用按摩的手法让洗发剂均匀分布于头皮和头发之上，避免物理刺激的损伤 。
而使用护发素时，则不要直接抹在头皮上，应涂抹于距离发根1~2厘米之上的头发上，防止部分护发产品的硅油残留于头皮阻塞毛孔 。
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但如果遵循了正确的洗头方式并选定了合适的洗护产品，还是存在头皮油或者头屑多的情况，只能说明自身的头皮可能存在病理问题 。
那么，建议到医院就诊进一步检查，尤其是头皮油腻且伴随着脱发时，需要检查体内激素水平，排除脂溢性脱发等情况，并尽早治疗 。
总之，头等大事，千万别忽视，毕竟谁也不想做一个油头少女、秃头帅哥！
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