脑中风|中国人死亡原因排名出炉!( 二 )


4
常做两个“清栓”动作
1
按摩颈部
将双手摩擦发热后,按摩颈部左右两侧,速度稍快,以皮肤发热发红为宜 。
这样可促进颈部血管平滑肌松弛,减少胆固醇沉积,促使已硬化的颈部血管恢复弹性,改善大脑供血,预防中风发生 。
2
空抓手防脑溢血
左右手各做3次空抓手,每次各做400~800次 。缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱,经常锻炼左手,可以锻炼右脑,减少病变发生 。千万别抱有侥幸心理,预防中风,现在就要动起来!
芮成钢没能成钢
一个央视明日之星突然落马
克林顿是他朋友也没卵用
各种高官夫人的传言纷至沓来
现在他要出狱了
世界早已不同
秘密终将揭晓

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