日常5个习惯，可能是癌症“加速器”，再不改掉，当心癌症找上你
大夫，不瞒你说我这一辈子都乐善好施、勤勤恳恳，为什么癌症偏偏就选中了我?
这是很多患者在确诊疾病后，都难以理解的问题 。明明自己之前的身体一直都挺健康，明明德行一直都问心无愧，但偏偏癌症就是没有放过自己，难道真的就是上辈子的报应吗?
错!事实上，任何癌症出现都不是没有原因的 。
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随着近些年医疗界对癌的不断研究，也取得了多个实验结果和进展，癌症就是一种多因素共同作用下而诱发的基因慢性病 。
其病发原因牵涉到了客观的遗传基因、年龄等方面，不过，癌症病发更多的则是与后天不良习惯、慢性病等有关!
以下几个不良习惯，恰恰就在滋养你体内的癌细胞，现在远离或许还来得及：
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【日常5个习惯，可能是癌症“加速器”，再不改掉，当心癌症找上你】1、吸烟
吸烟致癌这一点虽然不被烟民所接受，但吸烟已经是被证实的致癌因素之一，它与多种癌症都有关联，特别是肺癌 。
这是因为香烟燃烧时会产生超过3000种以上的化学物，其中致癌物达到了近70种，比如苯并芘、亚硝胺等 。它们会持续在体内停留，并对细胞DNA造成损伤，增加你自身癌变几率 。
在我国肺癌患者中，有近85%都和长期大量吸烟有关 。除此外，吸烟也是促发食管癌、胃癌、胰腺癌、大肠癌等消化器官癌变的凶手之一;
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2、酗酒
酒精和香烟一样，都被国际癌症研究机构放在了1类致癌物行列 。酒精对人体的危害是全身性的，与它相关的癌症类型多种多样，从消化道到代谢系统，都可受到酒精损伤 。
长期酗酒者可被慢性消化道疾病、酒精性肝病所困扰，同时酒精的中间代谢物“乙醛”还会对细胞DNA造成损伤，进而增加细胞癌变的风险 。而与酒精最为相关的癌症包括了肝癌、食管癌、胃癌、大肠癌等;
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3、不健康的饮食习惯
这主要是包括了暴饮暴食、三餐不固定、习惯吃烫食等三大方面 。
长期暴饮暴食、三餐不固定可导致消化道黏膜损伤，诱发慢性消化道疾病，同时暴饮暴食还会增加胰腺负担，极容易造成急慢性胰腺炎发作，而消化道溃疡、炎症反复发作，恰恰也是致癌因素之一 。
而如果长期进食烫食，又会造成消化道黏膜反复烫伤，细胞不断修复和分裂，进而增加了细胞基因突变的风险，临床也将超过65℃以上的食物，划分到了2a类致癌物中;
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4、不健康的饮食选择
除了饮食习惯之外，某些不健康的食物也会对机体造成损伤，比如与口腔癌最为相关的槟榔、含有亚硝胺的腌制和加工肉类、含有苯并芘的烟熏和烧烤一类、含有丙烯酰胺的油炸食物、含有黄曲霉素的发霉变质食物等等 。
长期大量食用，都会造成致癌物在体内过度堆积、伤害消化和代谢系统，进而增加癌变几率;
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5、久坐不动
久坐并不会直接致癌，它是与癌相关的因素之一 。
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