女性爱美要学会吃几种食物，补血润肤，延缓衰老，祛皱养颜
女性爱美要学会吃几种食物 ， 补血润肤 ， 延缓衰老 ， 祛皱养颜
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白 ， 这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合 ， 通过排泄系统排出体外 ， 从而起解毒瘦身的作用 。此外 ， 白蛋白对胃壁还有保护作用 。火龙果还富含维生素c ， 可以消除氧自由基 ， 具有美白皮肤的作用 ， 还能帮助大家甩掉小赘肉 。
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葡萄干含有的多种氨基酸 ， 蛋白质 ， 胡萝卜素等成分 ， 多吃能够提高自身的免疫力 ， 减少感冒的发生 ， 葡萄干中含有的维生素E和维生素C ， 有着抗氧化性 ， 可以抑制黑色素的形成 ， 将毛孔中的脏东西排除干净 ， 加快皮肤的新陈代谢 ， 预防皮肤变老化 。
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紫玉圣女果的营养价值很高 ， 对于肌肤美白的效果非常好 ， 而且紫玉圣女果中还含有谷胱甘肽 ， 可以延缓细胞衰老 ， 可增强抵抗力 ， 延缓衰老 ， 减轻皱纹 。维生素P的含量居果蔬之首 ， 维生素P的作用是保护皮肤 ， 维护胃液的正常分泌 ， 促进红细胞的生成 ， 可以排毒养颜 ， 真的是营养又滋补 。
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【女性爱美要学会吃几种食物，补血润肤，延缓衰老，祛皱养颜】
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