糖尿病|看孙医生如何准备自己美味营养的午餐，糖尿病朋友可以借鉴一下
【糖尿病|看孙医生如何准备自己美味营养的午餐，糖尿病朋友可以借鉴一下】最近一段时间，孙医生都是一个人在家吃中午饭，1个人吃，当然也不能马虎，今天孙医生就来晒一晒自己的午饭，糖尿病医生的午饭当然是按照严格的营养搭配来进行的，来看看对糖尿病朋友有什么启发？
先来看看我今天的饭菜的全家福，惊艳一下！
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而且足量的蔬菜让我感觉自己很饱了，因为蔬菜体积大，饱腹感明显，保证一定的热量 。
蔬菜、蛋白质、主食、糖类，该摄入的营养一样不少，而且品种丰富，用时也短 。糖尿病朋友可以试一试，上班族可以提前准备一下食材，也能节约不少时间，得了糖尿病，不做苦行僧，要享受美好生活 。
糖尿病朋友，你的每一餐吃什么？
我是爱生活、爱美食的孙医生，持续为大家提供优质健康知识 。糖尿病、肥胖症等代谢性疾病越来越多，还可能影响家庭和下一代的幸福 。好好控制血糖、体重才是治疗的根本 。
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