胃癌|60岁老太，胃痛入院，确诊胃癌，病从口入，不是空口无凭的( 二 )
2、勤吃黄
五色养五脏，黄色养脾胃 。
生活中，多吃黄色食物，有益胃部健康 。
南瓜，性温，味甘，入脾、胃二经，能补中益气、消炎杀菌、止痛，特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群 。
此外，南瓜中富含维生素A，可保护胃粘膜，避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复 。
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中医认为，胡萝卜“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效” 。
胡萝卜，含有丰富β-胡萝卜素，易溶于脂肪，在小肠中，与脂肪微粒及胆汁结合后，会加速人体吸收，因此，烹调之后会更好 。
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三戒：
1、戒酒
酒精入胃，会直接损害胃粘膜 。
饮酒，可致使胃部屡屡遭受恶性刺激，易引起胃部慢性炎症，进而使胃黏膜重度增生，最终导致胃癌的发生 。
酒精度数越高，对于胃部的损害也就越严重，养护胃部要注意少碰酒饮 。
所以，养护胃部健康，一定要远离酒饮，滴酒不沾最好 。
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2、戒宵夜
长期吃宵夜，会加重胃部负担，不利于胃粘膜的修复 。
此外，宵夜吃得多，吃得晚，还会影响消化吸收，影响睡眠，甚至导致失眠，进一步损害胃部健康 。
如果，吃宵夜的时候，再小酌几杯，那么，对于胃部健康，危害加倍 。
因此，尽量改掉吃宵夜的习惯，晚上八点以后，尽量就不要进食了 。
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3、戒熬夜
医学研究发现，长期睡眠不足，容易引发胃溃疡、胃癌等多种胃部疾病 。
睡眠不足，胃部的血液流量就会降低许多，血流量的减少，削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会 。
所以，养护胃部，一定要注意，少熬夜，保证睡眠，晚上十一点前进入睡眠状态 。
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