血压|低压总是高，该吃什么药？弄清病因很重要，对症用药，降压效果好
有很多中青年朋友，都受到血压低压高的困扰，这种情况的特点是，在血压的两个测定值中，收缩压升高不明显，而低压却总是超标，比如血压130/95这样的低压值，就属于单纯低压高的情况，对于这种情况，到底是如何发生的，又该如何应对，今天我们就来一起聊一下这方面的话题 。
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单纯低压高一定要吃药控制吗？
对于这个问题，真的不一定 。
对于单纯舒张压升高，血压升高幅度不大，属于一级轻度高血压问题的中青年朋友，通常都建议先不用考虑用药，可以先考虑通过健康生活方式调理的方式来加强低压高的控制 。健康生活方式调理的注意事项，我们说过很多次了，在这里再简单总结几点——
控制饮食，这里说的控制饮食，不单单是控制低盐饮食，除了低盐饮食以外，也要注意控制低脂低糖，减少身体代谢负担，同时对于饮食的摄入量也要多加注意，尽量避免暴饮暴食，造成身体的能量过剩 。
加强运动锻炼，如果你原来有久坐不运动的习惯，低压升高了，就更要注意加强运动锻炼了，运动锻炼能够从改善身体代谢，调节自主神经平衡，增强心肺功能，减缓心率等方面，都有着明确的健康获益，而这些方面，也恰恰是导致血压低压升高的具体原因，因此，如果能够坚持规律合理的运动锻炼，对于调节低压高问题，往往有很好的效果 。
调节好心理状态 。长期的压力、焦虑、抑郁等不良情绪影响，都有可能导致身体的血压调节机制出现问题，使血压升高 。想要控制好血压的平衡稳定，想要稳定控制低压高的问题，首先要从心态上学会放松，保持平和乐观的心态，消除不良情绪对血压的不良影响 。
改掉其他坏习惯，吸烟，长期大量饮酒，熬夜等坏习惯，同样也是影响身体代谢平衡，导致血压进一步升高的重要生活因素，建议对于已经出现低压高问题的朋友，一定要注意调整和控制 。
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如果能够严格自律，做好上述几个方面的健康生活调理，有很多朋友单纯低压高的问题，就能够得到有效的改善和控制；如果通过3~6个月的生活调理，仍然无法有效降低的朋友，则应该考虑加用药物来加强血压的控制了 。
单纯低压高，那些药可以用？
对于单纯低压高的朋友，特别是一些中青年朋友，首先我们要明确自己的心率情况，如果存在单纯低压高，心率也超过80次/分的情况，建议还是首先应该通过运动锻炼来加强心率的控制，如果坚持合理的运动锻炼，心率能够有效的降下来，但血压还是偏高的话，则建议选择RAS抑制剂类药物来加强血压的控制，临床上主流的两大类降压药，沙坦类和普利类，都属于这类药物 。
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这类药物的特点是能够抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性，减少血管紧张素的生成，从而达到舒张动脉血管，降低血压的作用 。除了能够降低血压以外，这两类药物都有改善微量蛋白尿，保护肾脏的作用，是很好的降压药物 。需要注意的是，妊娠期女性禁用，双侧肾动脉狭窄的患者也不宜使用 。
【血压|低压总是高，该吃什么药？弄清病因很重要，对症用药，降压效果好】对于单纯低压高，而心率超过80次/分，而且通过生活调理干预无法降低的朋友，则应该考虑以控制交感神经活性，降低心率为治疗方向，这种情况的低压高患者，选择高选择性的β1受体阻滞剂类药物，就是很好的选择，我们常见的美托洛尔（倍他乐克），比索洛尔等药物，就都属于此类药物，这类药物能够有效的控制儿茶酚胺释放，并减缓心率，对于交感神经过度激活导致的低压高问题，往往有不错的疗效 。
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