吸烟|当一个人抽了多年的烟，突然戒烟会怎么样？看完你或许会心动
抽烟并不是一件好事，它会损害到人们的身体健康，所以你在生活中也会常常看见戒烟的标语或者广告 。不过，也有人认为如果一个人已经抽了几十年的烟了，就没有必要再戒烟了，特别是那些高龄老人，戒烟后可能会身体变得更差，那么真的如此吗？
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当一个人抽了多年的烟，突然戒烟会怎么样?
抽了多年的烟，身体已经对烟形成了依赖，这种依赖不光是生理上的还是心理上的 。因此，吸烟多年的长期吸烟者突然开始戒烟，会有很大的不良反应 。
首先心理上会总是感觉很空虚，忍不住想要抽烟，抽不到烟会感觉浑身难受，出现焦虑感和恐慌感，心情会变得异常的急躁，在开始戒烟的这段时间，常常变得很难集中注意力，整个人的情绪就会十分的不对劲 。
其次生理上也会出现很多不适，抽了多年的烟，突然开始戒烟，身体要往外开始排出烟毒，这个时候，他们可能会就会不停的咳嗽，甚至会咳出一些黑色的痰 。
突然戒烟，失去了烟草的刺激，大脑会从缺氧的状态中走出来，这个时候，戒烟的人经常感到头晕、昏昏欲睡、疲倦和不断打哈欠 。白天整个人会感觉精神十分的萎靡，但是到了夜间，就会变得异常的精神，难受，睡不着觉，睡着后睡眠质量异常的低 。另外，还会出现异常口干、总是感觉饿等不适的感觉 。
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但是，当你戒烟时，这些不适都是好现象，是你身体排出毒物的一种反应，大约持续三到五天 。这些不适就会消失，你会感觉自己精神状态变好，感觉自己的身体出现好的变化 。所以突然戒烟，并不会伤到身体，反倒对健康很有好处 。只不过刚开始戒烟的几天，会出现戒断反应，身体会感觉很难受，感觉身体一天不如一天，不过这是正常的戒断反应，并不是身体变差了 。
抽了很多年烟，而且年纪已经很大的烟民，是否有必要戒烟?突然戒烟，对身体好不好?
【吸烟|当一个人抽了多年的烟，突然戒烟会怎么样？看完你或许会心动】
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若是已经抽了多年烟，年纪比较大，但是还没有到70岁的人，而且身体条件不是很好的话，老实说，戒烟是必要的事情 。抽了这么多年，身体已经积累了不少的烟毒，若还是猛抽，伤害或会一触即发 。对于这样的人来说，早日戒烟，可以提高老了之后的生活质量，可以减少身体出现问题的概率，还是很有必要戒烟的 。
不过大家也都知道，吸烟有害健康，所以不管你多大年纪，如果能及时戒烟，身体会慢慢好起来的，所以应该尽快戒烟 。
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