手麻|一觉睡醒出现手麻，真的是睡姿原因？或暗示疾病发生，需警惕！
大家有出现过睡醒手麻的情况吗?手麻的现象跟很多因素有关，很多人会在睡觉的时候，因为睡姿不正确，将手臂压在身下，造成上肢神经受到压迫，从而醒来后会有手部酸麻感，但是稍微活动一下，这种感觉很快就消失了 。但也要注意，除了睡姿的问题压到手臂会造成手麻，部分类型疾病在发展的过程中也会影响手部神经，甚至可能会让局部的血管无法及时地输送血液，组织、神经缺血缺氧，从而出现手麻 。
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起床后手麻，是什么原因引起的?
手麻情况出现，问题可大可小，一些上了年纪的人，很容易出现手麻的情况，主要是因为衰老的缘故，体内的各项机能会出现下降的情况，血管也会出现老化，进而就会影响到血液的循环，出现不畅的情况 。
而夜间在睡觉的时候，人体的活动量比较少，就会导致体内的血液循环比较慢，而手部是肢体的末端，容易出现血液供应不足的情况，进而就会导致手部出现发麻的情况，还可能会出现冰凉的现象 。
当上了年纪的人，在一段时间内，频繁的会在晨起后出现手部发麻的情况，多半是体内的血管出了问题，有血管堵塞的情况，那就要警惕脑中风的情况，这个是老年人常有的一个问题，并且它在前期的时候，比较明显的特征就是手脚发麻或者是冰凉的情况，最好是及时的去做个检查，有问题早解决，以免疾病发生，减少对身体造成损害 。
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【手麻|一觉睡醒出现手麻，真的是睡姿原因？或暗示疾病发生，需警惕！】如果是年轻人经常在睡醒后出现手部发麻的情况，多半是跟白天不良的坐姿有关 。当代的年轻人上班，多数都是久坐不动，并且每天坐的时间比较长，所以很多人都是跟随自己最舒适的坐姿坐着的，一般这些坐姿都不佳，会增加腰椎以及颈椎的负担，使之能力下降，进而也会影响到手部，使之出现手麻的情况，不仅仅晨起后会出现手麻，其他时间也会有手麻的情况出现，需要提醒各位年轻人要引起重视了 。
还有更年期的女性也容易出现手麻的情况，主要是因为体内的雌激素减少，使得骨骼中营养物质流失得快，不仅仅会有手麻的情况出现，还会有关节酸痛的情况发生，此时的女性要注意及时的补钙，调理好身体，可以吃点高钙食物还有含有雌激素的食物，减少麻木的情况出现 。
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若起床后出现手麻的现象，要学会自我判断，例如只是偶尔的手麻，可能是因为睡姿不正确，或身体疲惫造成的，注意多休息，并改变睡姿即可 。还有些人在手麻的同时还可能伴随着吞咽困难、口齿不清、流口水、头晕头痛、行动受限等等，可能是疾病造成的，需要及时地去医院检查，寻找病因，并在医生的指导下及时的调理和治疗，另外，要注意劳逸结合，不要让手腕过度疲劳，若出现手麻的情况，可适当采取按摩以及热敷的方式进行缓解 。
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