枸杞|高血压患者的健康隐患，枸杞这样喝，堪比“砒霜”
导语：人体的消化腺中功能最大的就是肝脏，理所当然肝脏的损伤是影响着整个身体健康的关键所在 。民间经常会有传闻讲枸杞是养生的好东西，所以人们经常把保温杯和枸杞标配在一起，随之也被传为是养肝的好东西，多以枸杞养肝到底有没有科学依据？
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3、养护肾脏
男子到了中年时期身体机能下降容易有肝脏两虚、睡眠质量差、食欲不佳和腰酸背痛的症状 。可以经常用枸杞泡水来喝，枸杞是非常好的一种滋养补肾的天然养生药材 。
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枸杞的养生功效多，但并不是适用于所有人
1、 肠胃不好经常腹泻的人不可服用枸杞
对于肠胃不好的人群，枸杞并不是个好东西，枸杞可以使肠胃不好的人引发消化不良、胃口差和胸闷等不好的症状 。对于腹泻的话，喝枸杞不但不利于恢复还会加重腹泻 。
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2、糖尿病患者不可服用枸杞
因为枸杞中含有多糖，所以非常建议糖尿病患者食用枸杞，以免加重病情 。
3、患感冒的时候不可服用枸杞
在患有感冒的时候，身体处在一种虚火旺盛的状态 。枸杞却属于热性的，如果这个时候喝枸杞会加重病情，不利于病情恢复，因此不建议 。
日常养肝护肝的3个好方法
1.常吃香菇
对于养肝护肝的食物中香菇是非常好选择，香菇中含有丰富的蛋白质、香菇多糖、有机碱、香菇嘌呤和核糖核酸等营养物质 。这些物质对于降血脂、胆固醇和降血栓都有很好的帮助，也可以很好的减少心血管疾病的发生 。
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2.经常喝水
水是人体不可缺少的，在一天中人体需要补充两升的水量，经常喝水可以加快身体的新陈代谢，帮助减轻肝脏的工作负担 。
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3.常吃绿色蔬菜
【枸杞|高血压患者的健康隐患，枸杞这样喝，堪比“砒霜”】空心菜是非常健康的绿色蔬菜，它还附有排毒的功效，是养肝的好物，帮助人体排出垃圾毒素，除了常吃空心菜以外，芹菜、小青菜和生菜也都有养肝护肝的作用可以多吃 。
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