多囊卵巢综合征|肥胖、月经不调、多毛？有多囊卵巢综合征的人，如何减肥要上孩子
减肥是集美们非常关心的话题，对于天生爱美的女性来说，减肥不仅仅是意味着想要拥有完美迷人的身材，同样也是为了身体健康考虑，尤其是被肥胖、月经不调、多毛所困扰的多囊卵巢综合征的人，更需要减肥 。
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其次，要注意荤菜搭配，完全不吃肉的方式是不建议的，机体容易缺乏肉中的血红素铁，增加营养素缺乏病，每天吃肉量以不超过75g，即禽畜肉75g以内、水产类75g以内即可 。
【多囊卵巢综合征|肥胖、月经不调、多毛？有多囊卵巢综合征的人，如何减肥要上孩子】最后，多囊卵巢综合征的人群要坚持体育锻炼，把腰围控制在合理的范围之内，男性腰围要在85cm以内，女性要在80cm以内，对改善病情有积极作用 。
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