过劳肥|“过劳肥”竟是因为它！微生物里的大学问，很多健康问题与它有关( 二 )
我们每个人的微生物也来自于我们的母亲，研究发现，在我们还是胎儿的时候，母亲的菌群已经开始影响孩子了 。
母亲口腔中的菌群、肠道里的菌群、生殖道的菌群，都能够影响到孩子身体的菌群 。
研究发现，当孩子出生之后的那一刻起，通过采集他的皮肤、口腔以及鼻腔中的样本，就能够检测到很多的微生物 。
孩子出生的过程也是母亲把菌群传递给孩子的过程 。
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如果孩子是顺产，那么菌群的传递就很正常 。如果孩子是剖宫产，这个情况下，孩子就缺少了菌的定植 。
现代研究也证明，如果孩子是剖宫产，他出生之后，他的免疫系统还有身体发育，可能会有一些延迟 。
而且他的菌群也会出现延迟，这种孩子更容易出现一些过敏性的疾病，比如说哮喘等 。
当孩子出生之后，母亲还有一个途径来继续传递自己的菌，这个过程就是哺乳的过程 。
我们吃下去的每一口母乳，实际上里边含有母亲的菌群 。
大概一毫升的乳汁中也含有几百种微生物，并且这些微生物通过哺乳过程能够进入到孩子的体内，成为这个孩子最初的微生物来源和微生物的种子 。
我们的母亲非常贴心的在自己的乳汁中加了一种物质，这种物质叫做母乳低聚糖 。
这种糖有什么作用？
研究发现这种糖，根本不能被孩子分解和利用 。它的作用就是为了让我们肠道里的微生物去分解和利用它 。
母亲不仅为孩子准备了微生物，同时她还为这些菌准备了干粮，生怕它们进入你的体内之后被饿着 。
所以，我建议大家回家之后，跟自己的母亲说一声谢谢，感谢她把微生物传递给了你 。
我们出生之后，一直到3岁之前这个阶段，实际上微生物处于非常不稳定的状态 。
在3岁之前，我们每个人的微生物实际上不太稳定，这个时候就会有非常多的因素去影响它 。
但是在3岁之后，随着跟同学接触、吃各种各样的食物、去各地去旅行，接触的微生物的种类和数量也会越来越多，菌群也会越来越成熟 。
在3岁之后，人的菌群就跟成年人没有太大的区别了 。随着人的衰老，人的微生物也会出现变化 。
衰老的过程也会伴随着菌群的变化，而人的一生中菌群的动态变化和人的健康状况是息息相关的 。
如果菌群没有正常的发育，没有保持一个稳定的状态，你的健康状况也会出现问题 。
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所以说人的生老病死和喜怒哀乐，实际上都或多或少和我们的肠道微生物是密切相关的 。
影响肠道菌群的构成因素大概有五个方面：第一个方面是外来的微生物 。
这些有害的、有毒性的微生物、病原菌，它可以影响到我们人体的微生物组成 。
比如说有一个病毒进入了人体，人体本身的微生物就会为了对抗它发生变化，导致菌群的变动 。
第二个方面是食物和营养，我们吃下去的每一口食物，不光是为自己吃，实际上它是肠道里微生物的唯一的食物来源 。
所以，大家晚上吃饭的时候，想一想选择的食物，一定要考虑到肠道菌群它们喜欢什么样的食物、它们需要什么样的食物，因为它是你肚子里的小宠物 。
第三个方面就是药物，还有一些人工合成的物质、人工的添加剂 。
这些物质都可以影响到肠道菌群的组成，比如抗生素可以直接杀死肚子里的一些细菌 。
第四个方面就是环境和卫生习惯 。我们生活的环境中到处都有微生物，而每个人的卫生习惯不一样，就导致每个人体内的微生物也不一样 。
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