过劳肥|“过劳肥”竟是因为它！微生物里的大学问，很多健康问题与它有关( 四 )
文章图片
迷走神经系统非常的聪明，我们吃下去的一些食物，其实都可以被这些迷走神经系统去分析 。
现代研究发现，迷走神经系统分布于我们的肠道中的十二指肠和我们的小肠和大肠 。
迷走神经系统分布在胃里的，可以分析你吃了多少食物 。
分布在十二指肠的迷走神经系统，它是感受压力的，它可以知道你从胃里边进去了肠道有多少食物进去了 。
这样的情况下它会计算就告诉你吃够了、吃饱了，不要再吃了，甚至它还可以分析里边的营养成分、分析里边的有害物质 。
如果你吃的这个食物里边有有毒、有害的物质，肠脑就会能感受出来，然后它就告诉大脑说有毒，赶紧吐了 。
如果这个时候食物还在胃里边，它就会让你呕吐，如果这个食物已经过了胃，只能让你拉肚子了 。
肠脑和大脑之间的影响，实际上还有很多的例子 。比如，压力大的时候真的会导致肥胖 。
文章图片
有一个动物实验非常有意思，他找了一堆鲈鱼，把鲈鱼分在两个鱼缸里边 。
第一个鱼缸里边放一个梭子鱼，梭子鱼是一个肉食性的鱼，它会吃鲈鱼 。
另一个鱼缸里边不放肉食性的鱼，结果养了一段时间之后发现两个鱼缸的鱼不一样了 。
第一个鱼缸里边的鱼，它的体重平均比那边多了20%，也就是说有梭子鱼的这个缸鱼，变胖了 。为什么呢？
研究发现，鱼的肚子里的微生物发生了变化，里边少了一些有益菌，比如，乳酸杆菌变少了，一些有害菌增加了 。
同时，在其他一些动物实验上也证明，如果给老鼠进行一些压力和应激反应，它的菌群会发生变化，同时也会影响到生理变化 。
文章图片
比如说不让老鼠睡觉，或者是让一个很厉害的老鼠，揍一顿它，这个“挨揍”的老鼠就会有社交恐惧，产生压力，这时候菌群就发生变化，它就会表现在生理上 。
还有像母子分离，把小老鼠和大老鼠从一出生就分开，这个时候，不管是大老鼠还是小老鼠它的肠道菌群都会发生变化，同时也会出现一些精神问题 。
所以，人类压力大的时候，就会反映到一些激素水平上，而这些激素的分泌都会受到肠道菌群的影响 。
比如说压力大的时候就会产生一种应激的激素，叫抗焦虑肽 。
这种肽的作用就是让人压力降下来 。
同时这种肽也有个作用就是让你特别爱吃东西，管不住嘴 。
所以说压力下降的同时，体重也在增多，所以这种肥胖叫做压力肥 。
还有一种方向就是肠道菌群可能直接可以影响人的行为或者影响动物的行为 。
有一个非常有意思的实验，把无菌的老鼠和有菌的老鼠，分别做了一个强迫游泳实验 。
把老鼠的菌全部清除放到水缸里，结果就发现，这个老鼠不爱游泳，游一会儿之后就停下来 。
但是，如果这个老鼠肚子里边有菌，它求生欲就特别强，一直不停地游 。
研究发现，如果把严重抑郁症患者的肠道菌群，移植给这个无菌的老鼠，老鼠也会表现出抑郁的症状，它也会表现出自杀的行为 。
但是，如果把健康人的菌群，移植给这个老鼠，这个老鼠就不会表现出这种行为 。
改变体内微生物组成的方法
所以，肠道菌群和我们的情绪和行为之间的联系也非常密切，有什么方法可以改变我们的微生物组成呢？
实际上有很多方法可以改善，抗生素就是一个非常快速和明显的改善，微生物组成的一种物质抗生素的发明，挽救了非常非常多的生命 。
推荐阅读
- 蟑螂|一对情侣随身带蟑螂，跨省吃了9顿“霸王餐”…
- 宝宝|七岁“女孩”原是男儿身！人生错位七年，源于父亲这个决定…
- 牙齿|35万！男子一辆轿车“镶进”嘴巴，看完赶紧好好刷牙
- 医生|医生不知“克感敏”，被患者质疑素养不行……这次我站患者！
- 槟榔|“今天嚼的槟榔，明天吐的是血“，小伙嗜嚼槟榔被切半条舌头
- 卵巢囊肿|很多器官会长囊肿，囊肿会恶变吗？盘点体内常见部位的囊肿
- 姑娘|16岁姑娘长出一圈“小胡子”，问题竟出在她的“脑子”……
- 关节液|掰手指为啥会“咔咔”响？因为关节液里的它在“爆炸”
- 睡眠|睡前玩手机停不下来？过不了多久，你可能要面临三种“难堪”
- 孩子|4岁男孩在幼儿园被噎身亡！“黄金5分钟”的急救方法，再忙也要学！