肝经|每天坚持揉大腿内侧的人，身体会发生什么变化？结果让人惊喜
当今社会，生活节奏快，工作压力大 。虽然很多人注重保养，但还是能看到大多数人很多状态不是很好 。随着年龄的增长，很多人也会遇到一些身体健康问题，比如经常脸色发黄，面容憔悴，脸上总感觉像一层薄薄的黄色，说话时声音沙哑 。而且经常感到胸闷呼吸急促，显然是肝经瘀血，肝血不足 。
当身体出现这些不适，看起来是个比较难解决的事情，但其实并不是，有个很简单的方法，它可以帮助我们改善身体不适，使人们更加精力充沛，摆脱亚健康状态，这个方法就是每天揉一揉大腿内侧 。
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相信有很多人会感觉比较好奇，揉一揉大腿内侧就会有这么神奇的好处，能够帮助身体改善那么多不适?接下来就让小编为大家揭开揉大腿内侧的神奇之处 。
我们的大腿内侧隐藏着一条是非常重要的经络，那就是我们的肝经 。揉大腿内侧的目的不是揉大腿，而是揉肝经 。
肝对人体有着十分重要的作用，肝经若堵塞了，体内的气血运行就会变得不太畅通，人体的排毒和解毒也会受到影响，体内容易堆积了不少的毒素 。这样的话，脸色就会受到影响，变得很差，并且身体还会出现很多不适 。
大家在揉大腿内侧的时候，可以先按一下大腿内侧，倘若在按的时候，出现了一些不舒服或者是有轻微不适的感觉时，说明肝经很有可能存在淤堵的现象 。经常揉大腿内侧，慢慢揉透肝经 。肝经一通，体内的气血就会畅通，这些不适就会慢慢消失 。若能每天坚持揉大腿内侧，打通肝经，坚持一段时间，身体或将会收获下列几大喜人的好处 。
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坚持揉大腿内脏，可以保护眼睛，改善眼部干燥等不适 。肝开窍于目，每天揉干净，肝养好了，眼睛也会变好了 。能够坚持的人会慢慢发现自己的眼睛变得更亮了，眼部也不容易出现干燥等不适了，并且早上起床的时候，也很少出现眼屎了 。
坚持揉大腿内侧，还可以清热降火 。肝经出现淤堵，肝的疏泄能力就会下降，肝火就容易烧起来 。每天坚持揉大腿内侧，打通肝经，气血畅通之后，火气就能够及时的疏泄下去，帮助我们清热降火 。对于那些容易发火的人来说，每天按摩大腿内侧可以清热降火 。
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每天坚持揉大腿内侧，还能提升体内阳气 。阳气不足是现代很多人会有的现象，每天敲打肝经，促进身体内的气血循环，排出体内的垃圾和废物，能够使得体内环境变得干净，可以提升阳气 。
【肝经|每天坚持揉大腿内侧的人，身体会发生什么变化？结果让人惊喜】具体的做法是，坐在椅子上，脚下放一把较短的凳子，从大腿内侧，也就是内裤线的位置弯曲双腿张开 。双手合拢，从腿根开始，稍微往膝盖推一下，因为腿部脂肪比较厚，所以可以用一点力，先是左腿，然后是右腿，各50次，一般在早上7点-11点之间揉按的效果更好 。
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