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艾草|艾草洗头泡脚好处多多，身体会怎样，一星期后见分晓

【艾草|艾草洗头泡脚好处多多，身体会怎样，一星期后见分晓】现代人生活节奏越来越快 ， 工作压力比较大 ， 往往忙碌了一天 ， 回到家就直接往床上一躺 ， 翻来覆去也不一定能睡着 ， 大多数情况下还要抱着手机一看就是几个小时 ， 不仅没有得到应有的休息 ， 反而让自己更加疲累 。
其实 ， 如果我们能够在每天睡前用热水泡泡脚 ， 就能够帮助我们缓解一天的疲劳 ， 对身体还有好处 。在我国的少部分地区人们一直有着睡前泡脚的习惯 ， 可能就和它有关系了 。而在泡脚的时候如果加入一些艾叶 ， 或者在洗头水里加入一些艾叶 ， 其实效果可能会更好 ， 能够改善你身体的众多问题不说 ， 还能够给你带来很好的帮助 ， 只要一个星期就能够明显的感觉到了 ， 都有哪些呢？一起来看看吧 。
艾草|艾草洗头泡脚好处多多，身体会怎样，一星期后见分晓
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艾草泡脚洗头能给身体带来什么好处
如果你是用艾草来洗头的话 ， 它能够帮助你灭杀头部的细菌病毒 ， 同时还能够清理头部过多的油脂 ， 对于很多人十分担心的脱发问题 ， 会有很好的改善效果 ， 对于不少人十分烦恼的头皮发痒 ， 头发油腻的情况 ， 一般只要坚持一个星期 ， 就会有明显的改变 ， 你会发现自己的头发顺滑不油腻了 ， 头皮发痒的问题也没有了 ， 同时也能够改善脂溢性脱发的问题 ， 让你保留住你的秀发 。
同时它还能够帮助改善头皮屑多的烦恼 ， 头皮屑的问题是不少人十分困扰的 ， 有时候只要不洗头 ， 脑袋上的头皮屑就会特别的多 ， 一挠头发就像下雪花一样 ， 而有时候就算清洗了头发没多久 ， 还是会有这样的情况出现 ， 但其实用艾草洗洗头就能够具有很好的改善效果了 ， 它能够养护头发的健康 ， 不伤害头发的同时 ， 帮助你给毛囊带来营养 ， 改善头皮屑的问题 。
艾草|艾草洗头泡脚好处多多，身体会怎样，一星期后见分晓
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艾草洗头怎么洗呢？其实也简单 ， 用艾草煮一碗浓浓的艾水 ， 之后用煮好的艾水将头皮润湿 ， 然后用毛巾把头包起来 ， 让艾水在头皮停留10分钟 ， 最后用清水冲洗干净 。冲洗的时候可以用指腹轻轻按摩头皮 。整个过程中洗发水可添加可不添加 ， 根据个人需要而定 ， 如果是本身头皮比较脏的 ， 可以先用洗发水清洗一遍 ， 再用艾水来洗 。倘若担心艾水最后冲洗不干净的可以将洗发水用在最后面 ， 将头发冲洗干净 。如果本身头皮不脏的就可以不使用洗发水 。
假如你是用艾草来泡脚的话 ， 它能够帮助你改善脚部异味的问题 ， 其实很多人烦恼的脚气问题 ， 根源就在于脚上的细菌真菌的繁衍 ， 它会产生一股难闻的气味出现 ， 而艾草本身就具有很强的灭菌杀菌的效果 ， 对于脚部的这些真菌细菌会有很好的灭杀作用 ， 如果我们能够经常用艾草泡脚 ， 就能灭杀脚部的细菌真菌 ， 避免脚发痒 ， 脚气重 ， 经常流汗等等问题的出现 ， 避免这样的尴尬发生 。艾草泡脚的方法就更简单了 ， 提前在洗脚水中放入艾草浸泡 ， 水温合适的时候进行泡脚就可以了 。

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