皮肤科医生|皮肤科医生：头皮屑多如下雪？教你一个洗头妙招，头皮屑自动掉落
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听说，女生的人际关系可以分为三种：
一种是可以不洗头见的，一种是要洗了头才能见的，第三种是洗了头都不想见的……
可见，头发在人际交往中，真的是不要太重要哦！
但是，就算好好洗头了，有时候还是会有尴尬的囧事发生 。
就比如，为了见男神，洗了八百遍的秀发，过个半天，挠一下头，头皮屑就像千树万树梨花开般，放飞了自我……
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来源：soogif
而外界刺激源主要是因为：头皮分泌的油脂和以油脂为食的马拉色菌（Malassezia） 。
这个捣蛋的“马拉色菌”，在动物、人体的皮肤表面，都有它们的踪迹 。这种真菌的生长需要油脂——也可以认为，我们产生的头皮油脂，就是马色拉菌的食物！所以它们大部分集中在头皮、面部等皮脂腺分布密集的部位 。这货说到底，就是个“油腻鬼” 。
当一个人油脂分泌旺盛的时候，马色拉菌就可能会在头皮表面大量繁殖，有头皮屑的人，他们头皮表面的马拉色菌数量会增加1.5~2倍 。
而且马拉色菌在分解油脂、给自身提供养分的过程中，会产生一些副产物——油酸，稍敏感点的头皮就会引发炎症反应：
1）头皮角质层出现不规则的裂缝、产生头皮屑
2）头皮发痒
3）毛囊发炎，头皮长包
想想，都已经头皮发麻了吧…...总而言之，头皮屑多的主要原因，就是真菌的大量滋生 。
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一般来说，有头皮屑不必找医生（一般人也不会找） 。
但如果你还发现头皮老发红、肿胀、瘙痒不止、一摸还有莫名的小包包，则有可能是脂溢性皮炎（确切地说，头屑就是脂溢性皮炎的症状之一）、毛囊炎或者其他疾病，如皮肤癣菌感染头皮以及毛发所导致的头癣，如果是家庭以及密切接触者，还会被传染[1] 。
所以，当头皮出现这类比较严重的症状时，建议找皮肤科医生诊断治疗 。
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来源：腾讯医典医学插画
在日常生活中，头屑总这么多也不是办法啊！
这个时候，就要好好选择一瓶优秀的具有特殊功能的洗发水了，帮助抑制你头皮的真菌生长，让真菌数量回到正常水平，以达到去屑效果 。
来到超市，刚想挑一挑，促销员就围了上来——“帅哥，我们这个中药去屑，没有副作用”“美女，我们这个洗发水好，大品牌，效果好，用一次就能去屑”……
在洗发水促销员的倾情推荐下，你要怎么挑？
其实，抑制真菌生长，你只要认准这几个成分！
第一种成分是ZPT，中文名称吡啶硫酮锌，能够有效地杀死产生头皮屑的真菌，对去除头屑有很好的作用，我们在超市中可以买到的去屑洗发水，海某丝，某婷大多数含有这个成分 。
第二种成分是酮康唑，有非常强大的抗炎、杀菌（真菌）作用，对头皮屑的抑制能力强，还能消除头痒等症状，对脂溢性脱发也有治疗作用哦 。值得注意的是，这个成分属于药物成分，并不能在超市中买，去药店才可以买到酮康唑发用洗剂 。
除了这两个去屑老大哥，还有吡罗克酮乙醇胺盐（Octopirox）、水杨酸这些成分也对抑制真菌有很好的功效 。
当然，去屑功能虽好，也不要贪杯哦！如果发现洗了一段时间后，头屑少了很多，可以转用其他功能的洗发水以护理头发 。
去屑不分国界：咱们都一样~
至于现在有些机构针对去屑提出了很多概念，比如“针对亚洲人去屑”“针对女性去屑”“针对脆弱发质去屑”等宣传语 。
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