血压|你的血压值正常吗？血压中的这6个真相，很重要！关键时刻能救命( 二 )
让医生换一个更大的袖带再测，或者购买袖带大小合适的家用血压计 。
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你也可以使用腕式血压计，但它们通常不那么精确 。我们需要按照设备说明书操作，确保正确使用该设备 。
无论哪种类型的血压计，都需要把测量结果带到医生办公室给医生看 。你可以把该血压计测量的血压值与医生得到的血压值进行比较 。
在测量前，避免摄入咖啡因、吸烟和 30 分钟以上的运动 。
当你在家中测量血压时，请在椅子上坐直，双脚放在地板上 。请医生或护士向你展示正确的手臂放置方式，这样测得的读数才准确 。
请在每天的同一时间测量以保证读数一致，然后进行多次测量，每次测量间隔约 1 分钟 。记住，一定要把结果写下来 。
把血压记录带到医生诊室，这样可以和医生讨论血压值的变化 。医生会决定你是否需要药物治疗 。
即使你的血压高于正常，你可能也不会有任何症状 。这就是为什么高血压常被称为“沉默杀手” 。未经治疗的高血压最早出现症状可能会是由于心脏病发作、卒中或肾损伤 。
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考 。
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