侧卧|人类睡姿大致有三种,但对身体健康最有益的是“吉祥睡”,别睡错

【侧卧|人类睡姿大致有三种,但对身体健康最有益的是“吉祥睡”,别睡错】“吃喝拉撒睡”,是人生非常重要的五件大事,今天就来和大家说说其中的睡 。睡在全天时间中占用到最多,可以达到1/3的时间,尤其是处于机体快速成长阶段的婴幼儿,几乎全天一大部分的时间都会用来睡觉 。
侧卧|人类睡姿大致有三种,但对身体健康最有益的是“吉祥睡”,别睡错
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侧卧,被称为“吉祥睡”:
侧卧这种睡姿有着“吉祥睡”的说法,对于相信风水的人或者是经常去拜佛祖的人,往往都会发现很多睡着的佛祖其实都是侧卧的姿势,而这种睡姿也被称为“吉祥睡” 。
但大多数都是向右侧睡觉,特别是向左边睡觉呼吸不畅的人,可以换右边,如果左边睡没有不适感觉,两边都可以 。不过,要提醒大家两膝盖之间最好夹一个枕头或者是抱枕 。
侧卧|人类睡姿大致有三种,但对身体健康最有益的是“吉祥睡”,别睡错
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这样可以避免两只腿前后不协调,从而让生理曲线处于扭曲的状态,这样就会得不偿失了 。经常侧卧睡的人,早上会神清气爽哦 。

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