肺部|肺部有癌，身体会露出4个“丑态”，若1个不占，恭喜你，肺还算强壮
我们进行呼吸离不开肺部 ， 因此 ， 肺部强壮我们的呼吸才会更加有力 ， 如果肺部遭受到了侵害 ， 那就会产生一系列不适症状 。特别是一些吸烟戒烟灰尘油烟较多的人 ， 要注意肺部保护 ， 以免肺部病变 。
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3、悲伤
心情好有利于肺气运行 ， 心情不好会损害肺功能 。如果一个人总是情绪低落或闷闷不乐 ， 很容易造成肺部气体阻塞 。所以在生活中 ， 一定要保持积极乐观的态度 ， 减少悲伤情绪 ， 更有利于养肺 。
【肺部|肺部有癌，身体会露出4个“丑态”，若1个不占，恭喜你，肺还算强壮】肺好人健康 ， 养肺要谨记2件事：
1、清理肺部
吸烟吸入灰尘油烟等因素是引发肺病的根源 ， 日常要主动清理肺部垃圾 。可以选择用橘红 ， 甘草 ， 青果 ， 薄荷 ， 罗汉果等材料闷泡成——康 而 福 橘 红 茶 。泡水喝滋阴润肺 ， 止咳化痰 ， 养肺润肺 ， 清除肺部毒素 。
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橘红：入肺清肺火 ， 解毒化痰 ， 理气止咳
甘草：止咳下火 ， 清热利咽
青果：利咽生津 ， 润肺消炎
薄荷：清凉润肺 ， 除肺热
罗汉果：清咽化痰 ， 消除肺部燥热
2、常运动
每天进行适当的运动能增加肺活量 ， 并且能提升肺部的转换功能 ， 把更多的废气排出 。建议肺不好的人每天进行晨跑 ， 或者去户外公园 ， 森林等进行有氧呼吸 ， 帮助肺部恢复排污功能 。
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