宝宝辅食|7个月宝宝被爷爷喂进医院，医生直摇头：咋啥都敢给孩子吃？
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宝宝在成长过程中，绝大部分营养来自于食物 。而随着宝宝不断成长，母乳已经不能完全满足宝宝生长发育的需求 。宝宝需要在喂养母乳之余，增加多种辅食 。
但是并不是所有食物都可以做宝宝辅食，宝宝肠胃虚弱，挑选辅食时也必须有讲究 。
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爷爷奶奶听了后悔不已，表示再也不敢擅自喂宝宝零食了 。
整件事情就是这样，孩子的吃出了问题，就会直接影响宝宝的健康 。火腿肠属于零食，在很多家庭中也成为了一道美味菜肴，但是，不要忘了，它并不是什么健康食品，不仅肉质得不到保证，还加入了各种食品添加剂 。绝对不应该出现在宝宝的辅食菜单里 。
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哪些食物可以作为宝宝辅食呢？
其实宝宝辅食主要讲究营养充足，成分简单，搭配得当 。日常辅食可以分为主食类、水果类和蔬菜类 。
1、主食类
主食类辅食主要就是我们熟知的婴儿米粉、米糊、蛋奶羹、速溶蛋黄粉 。这些多补充宝宝日常所需能量 。
2、水果类
将苹果、梨、桃子、草莓等水果用勺子刮成水果泥喂宝宝 。可以适当的为宝宝补充糖分及维生素 。
【宝宝辅食|7个月宝宝被爷爷喂进医院，医生直摇头：咋啥都敢给孩子吃？】3、蔬菜类
可以将胡萝卜、南瓜等蔬菜蒸煮至熟透后，刮泥给宝宝吃 。
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宝宝的辅食种类不仅有讲究，就连辅食增加的量也要遵循一定的原则，不能按自己意愿随意添加 。
宝宝添加辅食的关键原则，家长一定要记住
我们要根据宝宝的成长，辅食种类要遵循从少到多，从小到大的原则 。
从少到多就是，一方面指辅食种类，从一种到多种；另一方面从量上也是持续增加的一个过程 。
从小到大原则，就是根据宝宝成长，辅食大小要适合宝宝吞咽，前期可以以流食为主，后期加入泥状食物，再到后期可以加入易咀嚼的块状食物 。
但是并不是每个宝宝都是适应添加每类辅食，家长要观察宝宝的进食情况，如果在此过程中出现身体不适，要立即调整辅食或者去掉，直至宝宝恢复正常 。
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老苗结语：
宝宝添加辅食是一门大学问，如果有新手妈妈可以参照一部分书籍或着查询网上资料后为宝宝添加，避免出现辅食添加不当造成的健康问题 。
今日话题：你们的宝宝几个月开始添加的辅食？
我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗 。
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