血栓|这2个测试如能顺利通过，恭喜你还没得血栓！4类人不妨自测一下
血液循环是否能够正常运行对身体健康的影响是非常大的，血管作为人体输送营养物质的主要道路，一旦出现问题，往往会对身体健康造成很严重的损伤 。
而在诸多血管问题中，血栓是最常见的一种病症，尤其是对于那些经常过度操劳、不注重血管保养的人来说，是很容易出现血栓问题的 。当血栓堵塞较为严重时，会极大的阻碍正常的血液循环，而且很容易诱发脑梗和心梗，救治不及时的话甚至有可能导致死亡 。
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2、不爱喝水
及时喝水对血管保养起着非常关键的作用 。人体只有在水分充足的时候，血液循环才能正常运转，一旦进入缺水状态，血管健康会受到极大影响 。
所以如果在生活中不爱喝水的话，务必要及时改正 。而且多喝水不仅有利于维持血管健康，对保养肌肤也有很多好处 。
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3、长期饮酒
酒精是多种人体疾病的催化剂，血栓也不例外 。酒精对血管的刺激是非常大的，经常饮酒尤其是长期酗酒会严重增大心脏负担，影响血管健康，诱发各类心血管疾病 。所以为了身体健康着想，一定要严格控制酒精的摄入量，条件允许的话最好是能完全戒酒 。
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4、饮食过度油腻
过量食用高油食物也是导致血栓的重要致病因素 。很多人对饮食的认识都是比较片面的，认为高油食物营养价值较高，所以大量食用更有利于身体健康 。实际上，这样的饮食习惯会极大地增加肠胃负担，而且还会导致血液黏稠度升高，时间长了，是很容易诱发血栓问题的 。
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提到血栓很多人都不陌生，但对其所造成的危害往往认识不足，所以当身体出现血栓问题时，很多时候可能会选择放任不管，以为依靠身体的自我调节功能就可以消除血栓，这种想法是非常危险的 。
血栓的预防和治疗都是非常重要的，大家对此一定要提高重视 。尤其是对于生活习惯长期不健康的人来说，更是要提高警惕，尽量养成定期进行自我测试的好习惯 。
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