牙膏|牙黄不敢笑？选对牙膏很重要，这样刷牙，还你一口洁白牙齿( 二 )
三、如何选择牙膏？
纵使牙膏品牌和功效繁多 ， 也不应该盲目地购买 ， 应该根据自己的情况来决定买什么样的牙膏 。
前面提到了牙膏最主要的作用 ， 就是通过摩擦剂和洁净剂使得牙菌斑更容易被清除 ， 从而刷的更干净 。
对于牙齿较为健康的人 ， 一般的含氟牙膏即可 ， 既能将牙齿刷干净又能在一定程度上预防蛀牙 。
对于存在牙龈出血状况的患者 ， 建议寻求专业医生的帮助 ， 通过牙周治疗来缓解牙龈的炎症 ， 从根本上解决牙龈出血的问题 ， 不建议选择相关牙膏来掩盖病情 。
对于牙齿敏感的患者 ， 建议使用抗过敏牙膏 ， 使用时不沾水直接在牙面上刷 ， 长期使用能有较好的效果 。
对于牙面上有茶渍、咖啡渍或烟渍的人可以寻求专业的医生 ， 通过洗牙、抛光来去除这些外在的颜色 。
牙齿清洁后 ， 若仍觉色黄、色暗 ， 可以尝试用美白牙膏 ， 配合正确的刷牙方式 ， 也能获得一定的效果 。
四、小结
功效多种多样的牙膏适用于诉求各不相同的特定人群 ， 要根据自己牙齿的情况选择相应的牙膏 ， 结合医生的指导 ， 认真刷牙 ， 保持口腔健康 。
*本文内容为健康知识科普 ， 不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能替代执业医师面诊 ， 仅供参考 。
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