糖尿病并发症|5种糖尿病“专属水果”，不会导致血糖升高，还有利于稳定血糖
水果当中含有非常多的膳食纤维以及各类维生素、矿物元素 ， 这些营养元素既能够起到为机体提供营养物质 ， 还有着增强免疫力以及防癌抗癌的功效 。
只是水果当中含有一些糖分 ， 对于糖尿病患者来说 ， 这些糖分会导致体内的血糖值升高 。所以说 ， 患有糖尿病之后 ， 很多患者都不敢食用水果 。
那么 ， 得了糖尿病之后 ， 真的不能吃水果吗？下面 ， 就为大家详细介绍一下 。
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二、樱桃
樱桃虽然口感比较甜 ， 但是所含有的糖分比较少 。樱桃当中含有的花色素苷 ， 能够降低糖尿病患者体内的含糖量 ， 所含的花青素能够起到促进胰岛素分泌的作用 。
对于糖尿病患者来说 ， 适当的食用一些樱桃 ， 对于提高胰岛素分泌量 ， 以及辅助降血糖的功效 。
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三、柚子
柚子的含糖量也非常低 ， 属于低糖分水果 。所含有的维生素c和类胰岛素成分比较高 ， 不但能够给糖尿病患者提供较多的维生素 ， 还有着平稳血糖的作用 。
【糖尿病并发症|5种糖尿病“专属水果”，不会导致血糖升高，还有利于稳定血糖】
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四、草莓
草莓也属于低糖分水果 ， 含糖量不足10% ， 非常适合糖尿病患者食用 。而且草莓中的果胶、膳食纤维、维生素以及叶酸含量很高 ， 适当的吃一些草莓 ， 对于糖尿病患者来说 ， 有着辅助降糖的功效 。
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五、圣女果
圣女果含有的微量元素、维生素以及矿物元素非常多 ， 含糖特别低 。对于糖尿病患者来说 ， 在两餐之间可以适当的吃一些圣女果 ， 能够起到补充营养元素、利尿以及稳定血糖的作用 。
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总而言之 ， 患有糖尿病之后 ， 一定要调整好自己的饮食 。含糖较高的食物一定不要食用 。
但是 ， 可以适当吃一些含糖较低的水果 ， 既能够起到补充维生素的作用 ， 还可以达到平稳血糖的效果 。
但值得注意的是 ， 糖尿病患者不要空腹食用水果 ， 也不要大量食用 ， 否则会使血糖值快速上升 ， 对病情不利 。
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