孕妈|过年期间这3件事，孕妈要避免接触，否则很容易“伤胎”！
文章图片
美国儿科学会研究表示：
孕妇长期暴露在高分贝噪音的环境中，会增加新生儿听力丧失的风险，同时也会增加早产儿和导致胎儿宫内发育迟缓，胎儿出生后，“低体重”的风险 。
虽然胎儿在子宫内有羊水保护，对声音有隔绝效果，一次两次没有什么，但如果长期在这样高分贝的环境中，那么对胎儿就会造成伤害 。
虽然现在城市里都是禁放烟花的，但很多孕妈都会在过年期间回到农村家中，所以对于烟花爆竹的燃放，孕妈还是要远离，尽量门窗紧闭，降低噪音的影响 。
文章图片
——浓浓的鞭炮味
在燃放鞭炮的过程中，不仅有很大的噪音，鞭炮在燃放的过程中，还会有化学物质的生成，像燃放时的磷和氧气反应生成的五氧化二磷和二氧化碳，都是有毒的气体 。
文章图片
这些气体虽然对人体伤害较小，但如果长期接触，势必也会对孕妇和胎儿身体有影响，所以孕妈也要避免一些 。
文章图片
——熬夜通宵
【孕妈|过年期间这3件事，孕妈要避免接触，否则很容易“伤胎”！】过年是阖家团圆的日子，亲戚朋友凑到一起守岁，熬个通宵打麻将，简直不要太巴适 。但这种热闹的场景对于孕妈来说，却是不适合的 。
熬夜对于孕妈伤害极大 。女性在怀孕期间睡眠不足，会增加新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险；而且睡眠时间不少于6个小时的孕妈，分娩时需要剖腹产的几率是睡眠超过7小时以上的4.5倍 。
另外，睡眠不足对于孕妈本身也是有影响的，像导致内分泌紊乱、影响新陈代谢、精神疲劳、情绪低落、皮肤粗糙等 。因此，高质量且充足的睡眠对于孕期的孕妈来说，是十分必要的 。
文章图片
因此，过年期间，熬夜守岁就没有必要了，而孕妈实在想打麻将，白天可以玩一会儿，晚上还是老老实实睡觉吧 。
文章图片
春节孕妇注意事项，一起健康过大年
安全出行
首先提醒孕妈，过年回家是在身体条件允许的情况下，选择乘坐宽敞舒适的交通工具出行，如果路途遥远，要不定时地下车活动筋骨 。
饮食得当
过年期间的“好酒好菜”，孕妈也要适当进食 。酒是不能接触的，而饭量也一定要控制，切忌“暴饮暴食”，尤其是一些甜食和油腻食物，会导致血糖升高或者引起消化不良 。
文章图片
作息规律
过年期间，准妈妈也要作息规律，不熬夜不赖床，保证自己和胎宝宝都有一个充足的睡眠时间 。
定时产检
虽然在过年，但孕妈也要按时产检，不能错过，尤其是那些孕晚期的孕妇，如果家附近没有分娩医院，那么还是建议不要跋山涉水地回老家，以免出现临时分娩的情况 。
最后提前祝愿所有的准妈妈们新年快乐，万事如意！
推荐阅读
- 于娟|32岁名校女博士患癌，一年后离世！她抗癌期间的反思，令人警醒
- 羊水|孕妈身体某些反应，或暗示羊水质量下降，出现第四种胎宝已有危险
- 坐月子|月子期间能不能减肥？妇产专家：产后科学管理体重需注意这三点
- 预产期|预产期9月7日，二胎孕妈很纠结！早点上学好还是晚一年上学好？
- 孕妈|孕妈晚上不睡觉，当心生出来的娃性格不好，可这样补眠
- 糖尿病并发症|三胎时代来临，孕妈妈的健康不可忽视：妊娠合并糖尿病的诊疗要点及误诊防范
- 孕妈|亲戚爱送的这种“好东西”，千万别给孕妈吃！
- 胎记|长胎记的宝宝越来越多，娃自卑不说，还可能影响健康，孕妈需注意
- 孕妈|孕期身体的六种表现，暗示胎宝发育得不错，但需注意睡眠情况
- 孩子|“大儿子我管不动了！” 二孩孕妈崩溃报警：你们带他走吧