胃黏膜|损伤胃黏膜的5大罪魁祸首，你占了几条，给您支招如何修复胃黏膜
在我们的日常生活上，各种行为会导致胃粘膜的损伤 。为什么我们经常提到保护胃粘膜，而不怎么提保护肠粘膜呢？因为胃粘膜是一层非常特殊的膜，我们都知道胃里面有胃酸，它的主要成分是盐酸，酸度非常强，是三大强酸之一，PH值一般在1-3之间，但胃是肉做的，如果直接把盐酸放到胃里面，是不是会直接给烧坏了？我们是怎么来抵御这么强的胃酸的呢？没错，就是胃粘膜这层强大的屏障 。
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怎么才能知道自己是否感染了幽门螺杆菌呢，其实方法也非常简单，去做一个C13或者C14的呼气实验就可以了 。如果确定有幽门螺杆菌感染，并伴有胃部症状，建议一定要及时根除幽门螺杆菌 。可在医生的指导下应用三联疗法或者四联疗法 。
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4、食物
一些刺激性的食物也很容易损伤胃粘膜，比如一些过酸过辣的食物，长期使用会对胃粘膜造成损伤 。另外暴饮暴食，不规律的饮食会引起消化不良，从而导致胃酸分泌不规律，大量的胃酸分泌却不能消化掉食物，这样就对胃粘膜造成伤害 。
另外饮食上注意不要只吃流食，有人说小米粥养胃，就每天吃，不敢吃硬质的食物，这样就容易把胃给养懒了，容易造成胃动力不足，也会对胃粘膜造成慢性损害，所以饮食上注意软硬搭配 。
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5、情绪
有人会说情绪跟胃粘膜有什么关系？在日常生活中，你是否听说过这样的话：“让你气饱了，气的我胃疼”；还有些因为某些刺激或者想念亲人，会茶饭不思；另外还有些人因为过度紧张或者害怕会出现假性的呕吐 。
看来情绪对于胃黏膜的杀伤力也非常大，所以说经常生气的人，或者经常心情抑郁的人，就很容易导致胃黏膜持续处在缺血缺氧的状态，时间久了就会出现胃粘膜的损伤 。所以，平时一定要保持平和的心态，心情愉悦舒畅 。这可是预防胃病的一个重要因素 。
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三、出现损伤后如何来保护和修复胃粘膜呢？
常见的保护、修复胃粘膜的药物一般有以下几种：
1、带“铋”字的
比如胶体果胶铋、枸橼酸铋钾等
2、带“铝”字的
比如硫糖铝、铝碳酸镁
3、其他
比如瑞巴派特、吉法酯、替普瑞酮、维酶素、胃膜素、盖胃平等等
这些药物，建议在医生的指导下来进行购买和与使用，这样才能更安全，有效的治疗胃部疾病 。
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【胃黏膜|损伤胃黏膜的5大罪魁祸首，你占了几条，给您支招如何修复胃黏膜】写在最后：胃粘膜是胃的强大屏障，以上5条损伤胃粘膜的行为看看你有几条，希望大家都有一个健康的胃，吃嘛嘛香 。
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