空腹血糖|“睡”出来的糖尿病？难以置信！血糖高的人要警惕睡眠问题( 二 )
睡眠对于每个人来说都非常重要 ， 正常人如果睡眠不好 ， 对身体都会有不好的影响 。而血糖高的人 ， 就更加注意睡眠质量的提高 ， 别睡太久也别睡太少 ， 还要注意别开灯睡觉 ， 血糖或能更好被控制 。
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