元宵节|元宵佳节，糖友们能否吃汤圆？无糖汤圆这个误区，医生得提醒你
今天是元宵佳节 ， 每逢到了这个节日 ， 南北总免不了围绕着“汤圆”和“元宵”之争 。
而中国人总是喜欢将一些食物赋予一些意义 ， 仿佛是在给自己找理由：我不是贪吃 ， 主要是节日要吃这个而已 。
而元宵节 ， 自然是离不开那些汤圆或元宵 。
但问题是 ， 汤圆、元宵的热量可不少 ， 再加上糯米制的食物 ， 血糖生成指数也很大 ， 对于糖尿病朋友们 ， 更得格外注意？
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另外 ， 一些软烂面条、软烂面片 ， 或者是面汤 ， 这些食物中的淀粉类也特别高 ， 会被胃部快速吸收 ， 从而使血糖升高 。
而糖尿病患者的胰岛功能因出现了障碍 ， 无法分泌很多的胰岛素 ， 就会出现血糖值持续升高 ， 无法下降的现象 。
【元宵节|元宵佳节，糖友们能否吃汤圆？无糖汤圆这个误区，医生得提醒你】
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三、高食盐食物
所有高食盐食物 ， 糖尿病患者一定不要食用 。
大量的食盐进入糖尿病患者体内之后 ， 会刺激到患者的食欲 ， 使患者出现食量增加的情况 。
一旦患者没有控制住进食量 ， 就会使摄入体内的热量值升高 ， 从而影响到血糖 。而富含大量食盐的食物 ， 能够增强人体内淀粉酶的活性 ， 促使机体对于淀粉的吸收和消化 ， 从而会使得血糖的浓度升高 。
另外 ， 过多的食盐进入人体内后 ， 会影响到血压以及肾脏健康 ， 导致糖尿病患者患上一些心脑血管并发症以及肾脏并发症的几率会非常高 。
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今天元宵节 ， 过了今天 ， 这年总算过完了 。
虽说时疫尚未消除 ， 但我们坚信：草木萌发 ， 春山可望 。
今夜过后 ， 请开始新的一年的努力拼搏！
一元复始 ， 大地回春 ， 愿你不负春光 ， 勇敢追梦 ， 人安心安 ， 花好月圆！
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