肝病|肝病初期，身体会有这4种症状，医生提醒：占一个，尽早查下肝CT
肝脏是我们最繁忙的脏器，不仅负责胆汁的分泌、蛋白质的合成，还负责我们体内的解毒排毒工作 。虽然肝脏进行工作量不大，但保护自身方面还是很不注意的，一不小心就被病毒侵害受到损伤了 。
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类黄酮对肝脏脂肪的新陈代谢很好的促进作用，还能有效保障肝脏健康，降低脂肪肝 。
硒元素可以提高肝脏细胞的活性，促进肝脏细胞的修复能力，降低肝脏被癌细胞入侵的几率，还能促进肝脏毒素排出体外 。
胆碱对肝脏防御细菌侵害有很大的帮助，加快血液的循环，促进血液更快的流遍全身肝脏，减轻肝脏的排毒压力 。
每天泡上一杯，肝脏会越来越健康 。
2、健康的饮食习惯
大多的肝脏疾病患者都有不健康的饮食习惯，想预防肝脏疾病的发生 。还是要有一个健康的饮食习惯 。
肝脏疾病患者在饮食方面，是尽量少油、少盐、少糖等 。尽量吃一些清淡的食物，多吃果蔬补充维生素，肝脏疾病患者还少吃肥肉适当的一些可以吃瘦肉、鱼、虾等蛋白质肉类食品 。
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3、保持心情愉快
肝脏疾病患者一定要会控制自己的情绪，心情要愉悦，让病情得到更好的控制和好转 。相反，如果肝脏疾病患者一直为病情担心，还容易爆发易怒火，不利于病情好转 。
肝脏疾病患者在接受检查时，一定要平定自己的心理状态，不要太担心，更不要自暴自弃，积极协助医生治疗，有恢复的机会 。
4、不喝酒、不吸烟
肝脏疾病患者都要不喝酒、不吸烟，不然肝细胞会被烟酒中的有害物质损伤，肝脏疾病患者的伤害会严重加倍 。酒精在体内代谢出现的脂肪会在肝脏部位堆积，导致肝脏功能不能马上运动，伤害肝脏组织，加强肝脏病的发展 。
不仅是肝脏病的患者，请不要喝酒 。肝脏健康的人也不要长期大量饮酒，引发酒精肝 。
5、不要经常熬夜
肝脏不好的人最好不要经常熬夜 。肝脏白天忙碌了一天，晚上会在你入睡后进行自我修复 。熬夜后肝脏无法修复，即使睡到很晚，肝脏的损伤面积也会扩大，引起肝脏疾病 。
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【肝病|肝病初期，身体会有这4种症状，医生提醒：占一个，尽早查下肝CT】我们要多做有益于肝脏的事情，让我们肝脏的各个指标都保持正常，肝脏健康了，我们的身体才能够健康 。
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