减肥|还着急减肥吗？研究发现腿粗的人更长寿
文章图片
健康养生研究发现 ， 相较于大腿围60厘米者 ， 小于46厘米的人死亡率增加3倍 ， 心脏病发病率增加2倍 。
【减肥|还着急减肥吗？研究发现腿粗的人更长寿】
文章图片
大腿围能预示疾病风险的原因 ， 与脂肪分布有关 。健康人脂肪会优先储存到皮下 ， 腿部略结实但腰不粗的人 ， 身体脂肪分布通常较合理 。并且 ， 大腿的粗细能在一定程度上反映人的营养和运动状况 ， 大腿肌肉多、力量充足更有利于延寿 。
文章图片
由于个体差异 ， 腿围没有统一的健康指标 ， 只要整体身材匀称即可 。
推荐阅读
- mrna疫苗|【揭秘】mRNA疫苗成功上市，是偶然还是必然？
- 减肥|妹子极端节食运动减肥，15个月减了140斤，然后事情就开始不对了……
- 痛风|得了痛风是应该多走路还是少走路？医生教你5招，预防痛风复发
- 槟榔|“软性毒品”槟榔，为何每年还能卖出100亿？怎么不禁止销售槟榔
- 戒烟|靠毅力戒烟成功率能有多少？这个答案你还真想不到！
- 癌细胞|高温“烫死”癌细胞，已被批准临床使用！预防转移还不损伤自身
- 辣椒|吃辣椒到底是降低血压，还是升高血压，看北京大学的最新研究！
- 姑娘|姑娘做减肥手术，第二天后悔了：早知道这样，我宁愿胖着
- 腿抽筋|腿抽筋就要补钙？盲目吃钙片解决不了问题，还有可能缺了“它”
- 更年期|更年期“修理工”被发现，不是黑豆，若你爱吃，消除潮热，还你“本色”