脑梗|脑梗发作后，身体有哪些表现？多长时间内算是“救命黄金期”？
【脑梗|脑梗发作后，身体有哪些表现？多长时间内算是“救命黄金期”？】脑梗，是困扰中老年人群的一种心脑血管疾病 。其病因是脑部血管堵塞，进而导致脑组织以及神经缺血缺氧出现坏死，发病急，如果不及时送医进行抢救，患者会出现生命危险 。所以，我们要了解脑梗发作前的症状，发作以后的救命黄金期，做好应急抢救措施，避免产生严重的后果 。
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症状三、走路画圈，肢体活动出现障碍
当大脑血管堵了，会影响人的肢体活动 。具体表现为肢体不灵活，肌肉出现萎缩，腿部力量减弱，当患者在走路的时候会摇晃不定，画圈前进，看起来极不自然 。
当家里的心脑血管患者出现这样的情况，也要重视起来，是脑梗前兆，要做好应急准备 。
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平时生活中，应该如何预防脑梗？
饮食上，要清淡营养，拒绝高糖、高盐、高脂肪的食物 。避免加重血管负担，引发高血压，高血糖，高血脂等，增加血管堵塞风险 。平时多吃水果蔬菜，充分摄取维生素，矿物质以及水分，稀释血液，养护血管 。降低心血管疾病的风险 。吃点养血管的食物，比如：洋葱，豆腐，木耳等 。
生活上，要做好疾病治疗 。很多心血管疾病虽然早期症状不明显，但是如果不加重视，不积极进行治疗，会增加血管堵塞风险 。所以要按时服药，控制病情 。
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另外就是要坚持运动锻炼，促进血液循环，增加身体代谢能力，避免血液聚集，出现堵塞 。运动还能增强人体免疫力，降低患病风险，养护血管健康 。
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