痛风|这种看似“健康”的饮料竟是痛风杀手！我们几乎天天在喝
较真要点：真正的罪魁祸首是果汁里的果糖 。近年来，越来越多的研究发现，果糖摄入过量会导致痛风的发病率明显增加 。
审阅者:程永静(北京医院)
啤酒 + 海鲜，是众所周知的“痛风套餐”，被痛风患者敬而远之 。很多人万万没想到的是，身边的一种网红饮料，会让这种疼起来“像被狗咬”的病雪上加霜 。
下面这个新闻震惊了大多数人：
16 岁男孩每天喝果汁代替喝水，结果年纪轻轻就得了痛风！
文章图片
痛风患者还要注意多喝水，每天饮水至少 2000 毫升，除此之外，也可以适当喝些淡茶水，咖啡可以帮助排尿酸，但是要注意太浓的咖啡会加重肾的负担 。
铁打的饮食原则
总之，对痛风患者而言，一定记住：
?限制高嘌呤动物性食物是必要的；
?控制能量及营养素功能比例，保持健康体重；
?坚持规律的降尿酸药物治疗，定期随访 。
得了痛风能吃啥？了解常见食物的嘌呤含量再决定
最后，典叔要提醒大家，控制饮食和吃药同样重要 。
罗马不是一日建成的，痛风患者的高尿酸血症也不是一日得来的，此前多年的高尿酸血症累积，导致关节和关节周围有大量的尿酸盐结晶沉淀，需要通过降尿酸药物才能从根本上将过多的尿酸排泄 。
在此基础上控制饮食，控制痛风才事半功倍 。
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考 。
*本文版权归腾讯医典所有，未经授权禁止媒体转载，违规转载将依法追究法律责任 。欢迎个人转发至朋友圈 。
【痛风|这种看似“健康”的饮料竟是痛风杀手！我们几乎天天在喝】*欢迎微信搜索并关注公众号“腾讯医典”，获取更多健康科普知识 。
推荐阅读
- 痛风|得了痛风是应该多走路还是少走路？医生教你5招，预防痛风复发
- 痛风|痛风，到底是怎么来的？是吃出来的？医生告诉您真相
- 嘌呤|4类食物堪称嘌呤之王，坚持5点饮食原则，远离痛风很简单
- 三聚氰胺|这种碗别再用了！
- 暴发性心肌炎|警惕！9岁女孩被紧急送医！这种病很像感冒，病死率极高！
- 石棉|被多个国家禁用？这种致癌矿石，依然还有很多国人还处在暴露之中
- 高烧|女子高烧三周不肯就医致多器官衰竭，原来祸起这种常见食物
- 嘶哑|夏秋之交，感冒受凉声音嘶哑是小事？华西医生：超1个月没好，警惕是这种癌
- 宝宝|一岁宝宝发烧呕吐，一查体内竟有多条活虫！这种做饭习惯太害娃…
- 男人经常开这种车竟会不育！99%车主不知道