尿酸|尿酸正常值是多少？和体重有没有关系？专家：不要超过此范围
很多人在体检的时候，会查出尿酸水平过高的现象，这个时候医生就会提醒你，要控制好尿酸的水平，否则疾病很容易找上你 。
确实尿酸水平一旦过高的话，那么尿酸就会顺着血液流到身体的各个地方，不及时采取措施控制尿酸的话，很容易引发痛风、三高、动脉硬化等疾病，对人的生命会造成不小的损伤 。
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3. 多喝碱性水
喝水虽然是比较简单的事情，但平时很少有人能够坚持，而尿酸水平过高的人，平时要多喝水，只有补充的水量，才能加速排尿，而排尿的过程中尿酸也会随之排出体外，最好以碱性水为主，浓茶、咖啡、饮料最好减少 。
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4. 多泡泡脚
如果平时尿酸水平过高的，平时可以多泡泡脚，可以有效的放松身体，加快血液循环，对于尿酸的稳定也有很好的帮助，每次泡脚的时间保持在30分钟左右，水温适中即可，坚持一段时间之后，效果会更加的明显 。
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5. 控制好体重
很多人到了一定的年纪之后，肥胖会比较明显，但是肥胖一旦出现对身体的损伤是比较大的，同时也是痛风疾病出现的重要诱因，如果本身就有痛风的，还会加重病情 。因此，平时有尿酸水平过高的肥胖人群，及时控制好自己的体重对于降尿酸会有很好的帮助 。
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【尿酸|尿酸正常值是多少？和体重有没有关系？专家：不要超过此范围】总而言之，只有控制好体内的尿酸水平，才能有效的降低疾病的出现，日常还是要多关注身体的变化，及时检测尿酸水平或者其它各项指标，对健康比较有利 。
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