脑梗|40岁滴滴司机坚持锻炼，却脑梗离世，医生：喝1种饮料，相当于在喝油
40岁的张平是一名滴滴司机，平时经常开车出去接客 。因为司机需要长期久坐，张平担心自己身体吃不消，所以每天坚持运动 。但是前几天张平下班准备去跑步，突然感觉眼前一阵模糊，张平感觉胸闷难受，就晕倒在地上 。马路附近有热心的人将张平送往了医院 。送进医院之后，张平被确诊为脑梗马上需要手术，虽然经过了几个小时的抢救 。但是由于张平病发前经过了运动，所以脑部血管堵塞非常严重 。医生最终还是没有能挽回张平的性命，抢救无效离世 。
【脑梗|40岁滴滴司机坚持锻炼，却脑梗离世，医生：喝1种饮料，相当于在喝油】
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我们在日常生活中应该怎样做，才能减少脑梗发作几率呢？
1、饮食清淡
高血脂一定要注意控制饮食，只有控制好每日脂肪摄入，才能一定程度上减少脂肪在体内堆积 。同时生活中也要多吃新鲜果蔬，补充维生素和营养物质 。
2、吃森发琼浆
除了饮食要控制，平时也可以多吃降血脂的营养液，可以选择多吃森发琼浆，这种物质对血管有很多好处，采用青梅、余甘果、酸梅、杨桃和芒果等水果发酵而成，为身体补充氨基酸、柠檬酸和维生素，能够有效促进血液中的脂质新陈代谢，清除血管中多余的脂质和杂质，还能软化疏通血管，防止血管堵塞，保持血管弹性，延缓衰老，防止脑血栓和脑梗的发生 。
3、坚持运动
运动不仅能消耗身体多余脂肪，还能降低体脂，控制体重 。高血脂最主要的就是体内脂肪含量过高，如果平时坚持运动，有意识的控制脂肪含量，血脂也会慢慢稳定下来 。运动还能提高身体新陈代谢，提高心肺功能，促进身体血液循环，有益身心健康 。
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