鸡蛋|早上吃“鸡蛋”有讲究，若不把此5点当回事，吃亏的是自己( 二 )
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除了早上吃鸡蛋，需要注意以上5点外，还有下面这6类人群不宜吃鸡蛋
第一类是对蛋白质过敏的人，若是吃了鸡蛋会引起胃痛，皮疹，荨麻疹等过敏性反应 。
第二类是有高胆固醇的患者 。刚才说到了，蛋黄中的胆固醇虽然较高，但每天吃要吃的适量就可以 。不过这是针对正常人来说的，如果本身就有高胆固醇血症，那显然再吃全蛋就不太合适了 。
第三类是肝炎患者 。鸡蛋的蛋黄中含有胆固醇和脂肪酸，这些成分需要肝脏来代谢，这样就会造成肝脏负担，影响肝炎的恢复 。
第四类是肾病患者，这类人的肾功能不全，体内的代谢物不能彻底通过肾脏排出体外，这样就不宜食用鸡蛋 。若食用较多的鸡蛋，会造成体内的尿素增高，从而加重病情 。
第五类是发烧的患者 。这是因为鸡蛋中的蛋白质是优质的蛋白质，经过人体分解会产生大量的热量 。这样本身就发烧的患者，再食用鸡蛋的话，无异于火上浇油，不利于病情恢复 。
第六类人是刚分娩后的产妇 。由于在分娩数小时内，产妇的体力消耗过大，体液不足，消化力降低，这个时候吃鸡蛋，肠胃难以消化，不利于健康 。
鸡蛋是我们日常生活中，最为常见的营养品，一般早上作为早餐食用，不过吃的时候一定要注意讲究，若是吃法不对，不仅浪费营养，还会对健康产生不利影响 。同时，有些人群也不宜食用鸡蛋 。总之，我们要多注意，健康的吃鸡蛋，让我们的身体从中受益 。
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