癌症|有些运动是癌症复发的催化剂，哪些运动是癌症患者不能做的？
运动不仅能够增强体质，还能防止变胖，尤其是一些肥胖患者，一定要坚持运动 。对减轻体重和控制血压、血糖等都有一定的好处 。对于患有癌症的患者来说，运动也是有益处的，可以增加患者的体质，增强抗癌能力，当然这些运动都是只适当的有氧运动，如果运动过度，不得体，往往会对身体造成伤害 。尤其是患有癌症的患者，过度的运动反而会成为癌症的帮凶，可能会导致癌症的复发和扩散 。
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1、肌肉疼痛
如果运动过后肌肉酸痛，这是因为长时间剧烈运动后体内的乳酸酵解后出现大量酸性物质，堆积于肌肉层内，或者是肌肉纤维拉伤出现的疼痛现象 。所以说运动后有肌肉酸痛的现在出现，说明你的运动是无氧运动，属于运动过度 。酸痛会持续3-4天，如果出现肌肉拉伤，就需要进行治疗了 。
2、身体疲劳
运动后都会有或多或少的疲劳感，但是休息一晚上后仍然没有缓解，持续2-3天的情况下，就属于运动过度了 。这个时候就不要再坚持锻炼，最好修养好后再进行体育运动 。
【癌症|有些运动是癌症复发的催化剂，哪些运动是癌症患者不能做的？】总之，不论是身体健康的人还是患者，都要选择有氧运动，运动量适中，要根据自身的情况来量身定制运动计划 。中等强度的运动要比高强度的运动对身体有好处，物极必反用在这也是说得通的 。
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