绝经期|过了40岁，月经不正常，只是简单的紊乱吗？或是绝经期大驾光临( 二 )
【绝经期|过了40岁，月经不正常，只是简单的紊乱吗？或是绝经期大驾光临】绝经期到来所出现的一系列问题都可以经过积极的调整来应对的 ， 所以女性朋友平时要注意多多观察自己身体的变化 ， 注意多关心自己 ， 无论是工作还是生活都要注意劳逸结合、睡眠充足、营养均衡、心情愉快等 。这样不仅能延缓衰老的速度 ， 还能让自己越活越健康 。
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