减肥|妹子受尽霸凌，决定减肥。逆袭后的她，精神状态都不一样了
本文转自：英国那些事儿
25岁的伦敦妹子Ola Ingielewicz，是人们口中“肤白貌美大长腿，金发翘臀小蛮腰”的标准英伦美女 。
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从8岁起，Ingielewicz的体重开始迅速飙升，到11岁的时候已经有了明显的肥胖症 。16岁时体重已经达到了116公斤 。
伴随着体重增加和过度肥胖的，是来自周围人的恶意嘲讽和霸凌 。
那时候的Ingielewicz，走在街上会被陌生男孩羞辱，大家不断地冲着她吐出“死胖子”，“占了太多空间”，“你该自杀”等类似恶劣的字眼 。
学校里，同学们也会对Ingielewicz各种指指点点，嘲笑她“丑肥婆”，“胖到离谱” 。
家里的亲戚也对Ingielewicz各种不客气，说她这样又丑又肥，将来一定是没人要的…
而最让Ingielewicz伤心的是学校里的老师们，因为肥胖经受各种霸凌，
他们不但不谴责施加霸凌的同学，反而拐弯抹角地指责Ingielewicz，暗示这一切是她自己的原因：
“谁让你这么胖，如果不想被霸凌，就该去减肥…”
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老师的偏见让Ingielewicz感到非常委屈：
“人们总是武断地评判一个体重超标的人，而不愿意去了解造成这人肥胖的根本原因…”
然而这些羞辱和霸凌，依然没能让Ingielewicz动半点减肥的念头，让她最终下决心减肥的，是失败的恋情 。
这些年，因为被肥胖引发的自卑，Ingielewicz极度渴望男孩的认同和偏爱，身心都不健康的她，开始经历一段又一段糟糕的恋情 。
她不断恋爱，不断失恋，变得越来越不信任男生，她潜意识里也刻下了：
没人会真正喜欢自己，走近她的男生都是“别有用心”这样的烙印 。
19岁那年，在又一段糟糕的恋情告吹之后，Ingielewicz终于下定决心减肥，她要改头换面，开始一个全新的人生：
这一切不是因为别人的眼光，而是为了自己 。
彼时的她，体重严重超标，患有慢性暴食症（Binge Eating Disorder），身体各种指标都和健康标准相去甚远 。
对于还想爱惜一下身体的Ingielewicz来说，减肥真的是刻不容缓了…
Ingielewicz在咨询了专家的意见后，开始了她艰难又坚决的减肥征程 。
她首先从调整食谱开始：
过去午饭要吃一整个披萨，现在只吃鸡胸肉沙拉 。
晚饭更是热量减得厉害，过去是大堆薯条加三明治 。现在只吃三文鱼+一些蔬菜 。
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除此之外，Ingielewicz还甩开膀子运动 。她定下计划，坚持跑步，游泳，每周配合三次物理运动治疗 。
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就这样持续了一段时间，先是控制住了慢性暴食症，又习惯了锻炼之后，Ingielewicz惊喜地发现自己开始甩肉了 。
经过坚持不懈的努力，最终，Ingielewicz成功减掉了55公斤，差不多减掉了整个人的一半…
成功减肥后的Ingielewicz感觉整个人都焕然一新，没有了过去的焦虑和心理压力，身体的各项指标也恢复到了正常 。
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过去从来不敢尝试的尺码，如今穿上也是各种惊艳…
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昔日被嘲讽“无人爱”的胖妞Ingielewicz，
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变得阳光又开朗 。
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无论职业装，
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