睡眠|睡到凌晨2、3点就自然醒，是身体出问题了吗？医生说出实情
睡觉是人体不能缺少的一种自然生理现象 ， 每天保证有规律且充足的睡眠 ， 既能够缓解机体和大脑的疲劳 ， 还能够促使身体当中的器官进行自我修复和排毒 ， 达到维持机体正常运转的作用 。
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二、心脏功能下降
如果在日常生活当中患有一些心脏类疾病的话 ， 比如说心力衰竭、冠心病、心律失常、心肌供血不足等 。
这些心血管类疾病会使得心脏功能下降 ， 很容易在夜晚睡觉的时候出现胸闷、气促、憋气等现象 ， 而导致经常在两三点钟醒来的情况 。
而且在醒来之后 ， 一般还会伴有咳嗽或者是咳出泡沫痰液的现象 。除此以外 ， 患者在日常生活当中 ， 经常会出现莫名的心悸心慌、心律失常、身体乏力、气短、呼吸不顺畅等一系列症状表现 。
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三、患有代谢性疾病
在患有一些代谢性疾病的时候 ， 在进入深度睡眠的时间段里 ， 由于代谢系统发生了紊乱 ， 就会使患者的神经受到刺激 ， 从而出现凌晨两三点突然醒来的现象 。
比如在患有糖尿病的时候 ， 患者在睡眠时 ， 由于代谢系统出现异常 ， 植物神经功能就会受到刺激 ， 很容易导致患者在凌晨两三点钟突然醒来 。
另外 ， 如果患有甲状腺方面的疾病 ， 或者是肾脏疾病的话 ， 都会出现凌晨两三点醒来的情况 。
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四、植物神经功能紊乱
植物神经功能紊乱的出现 ， 与长时间压力大、情绪不良以及过度紧张等因素有关 。一旦出现植物神经功能紊乱现象 ， 就会影响到人体的循环、呼吸、消化以及内分泌等系统 。
而一旦这些系统出现问题 ， 就会导致患者出现一系列的睡眠障碍 ， 比如失眠或者是经常半夜以及凌晨醒来 。
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总而言之 ， 对于经常在凌晨两三点钟突然醒来的人群来说 ， 一般与以上4种原因有关 。
另外 ， 处于更年期的女性 ， 也会因为体内激素水平的异常 ， 而出现经常凌晨两三点钟突然醒来无法继续入眠的情况 。
【睡眠|睡到凌晨2、3点就自然醒，是身体出问题了吗？医生说出实情】所以说 ， 一旦出现这些问题 ， 不要自行胡乱服用药物 。一定要快速前往正规医院就诊 ， 根据病因给予相对应的治疗 。要注意睡眠环境的调节 ， 而且不要出现睡前饮水过多 ， 或者是忧思过滤的情况 ， 否则会导致睡眠问题更加严重 。
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