经期|经期不能洗头？事实上这几件事才是不能做的，千万别搞错了
大多数女性会认为在月经期间 ， 是不允许洗头的 。其实是可以的 ， 只不过在这一过程中 ， 要特别注意一些事项 。例如：水温合适 ， 洗后及时用吹风机把头发吹干 ， 避免身体受凉 。可想而知一周左右的经期 ， 如果不洗头 ， 你头皮上的细菌该有多少了 。女性朋友们可千万别再给精力用错地方了 ， 经期的4个“禁忌”已经给你准备了 ， 记得签收咯！
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【经期|经期不能洗头？事实上这几件事才是不能做的，千万别搞错了】不吃生的或冷的
传统医学认为 ， 血得热则行 ， 得寒则滞 。所以经期一定要忌吃寒食 。在正常情况下 ， 吃生冷食物都有可能会导致肚子不舒服 ， 再加上经期 ， 身体素质明显有所下降 ， 如果吃生冷的食物 ， 很容易导致腹痛 。此外 ， 在经期吃生冷食物还容易导致子宫受寒 ， 最终影响身体健康 。
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最后提醒大家 ， 在经期 ， 女性要做好护理 ， 防止身体受到伤害 。毕竟在经期免疫力是较弱的时候 ， 稍不注意可能就会导致疾病 ， 如感冒、子宫受寒等 。
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