月经|女子26岁就闭经，只因一件事，若你也在做，赶紧停下来
女性十几岁来月经，一般五十来岁绝经，再早的话也就是45岁左右 。如果40岁之前绝经的话，就是典型的早衰了 。我们知道月经关乎一个女人的生育能力，若是早早地绝了经，也就意味着再也没有生育能力了 。
【月经|女子26岁就闭经，只因一件事，若你也在做，赶紧停下来】26岁的张小姐，已经有大半年没有来月经了，去医院检查结果就是闭经了，张小姐自然接受不了这样的事实，虽心有不甘，但事已至此却也无可奈何 。即使这样的结果很让人崩溃，但是，张小姐还是渴望有缓解余地，毕竟自己还没有生孩子 。
原来，在决定和相恋多年的男朋友结婚后，张小姐想要在婚礼上显现出迷人的身段，就进行了减肥，每天吃的东西很少，有些时候，遇到自己爱吃的食物，也仅仅吞咽一下口水，更不用说吃晚饭了，张小姐似乎已经练就成了晚饭绝缘体，谁说都不听 。
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半年前的婚礼上，作为一个几近完美的新娘，她确实成了全场的焦点，纤细的身材、婀娜多姿的身段，让张小姐决定减肥要持续，为此，即使每天很饥饿，但是，很少吃东西，这样的情况，持续了大半年了 。
在一个星期前，张小姐发现月经还是没有到来，其实在这之前的几个月，每次来月经就已经不准时了，并且，来月经的量很少，因为暂时没有计划要孩子，所以也一直在避孕，当然月经迟迟不来也担心过是意外怀孕的原因，但是，通过验孕纸发现并未有孕，张小姐的心里打了一个机灵，难道有不妙的情况出现？
果然，一语成谶，张小姐竟然出现了闭经，毕竟发现的时候张小姐才26岁，但是，其卵巢衰老实在是太严重了，早衰的迹象，犹如60岁的妇女 。在对张小姐进行进一步询问时，发现原来张小姐减肥过度，这样的情况，导致她出现了突然闭经 。
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正如上面说到的，张小姐为了减肥、为了控制身材对于饮食是额外的重视，基本这个不吃、那个不吃，久而久之，会导致营养不均衡，使得身体营养吸收出现问题，营养处于匮乏状态下，使得身体得不到有效的补充，对于健康来说，也是有较大影响的，营养吸收异常，闭经可能就这样出现了 。
得知这个结果，张小姐后悔莫及，直呼再也不能任性减肥了 。毕竟她还想着和爱人一起生育一个宝宝 。
可能张小姐忙于减肥，却导致闭经突然出现，是很多人无法想到的，但是，这样的情况却是真实存在的，并且，在生活中有相当多的人，因为错误减肥给身体带来了很不好的影响 。
到底怎么减肥好?
其实减肥的终极奥义就是六个字：管住嘴、迈开腿！管住嘴并非完全不吃，而是说吃的东西要合理要健康，不宜吃太重口味 。三餐一定要规律，别试图通过少吃一顿来减肥，你可以每顿少吃一点，但一定别直接少一顿不吃 。食物种类尽量多一些，量可以少，但保证营养均衡，总的原则是低脂少油低热量 。
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此外，就是迈开腿去运动了，通过运动消耗掉体内的热量，形成一个热量缺口，这样才能健康地减肥，还不容易反弹 。而且运动还可以增强人的体质，让人更加健康 。
当然过早的绝经，就是意味着早衰，对于女性来说无异于晴天霹雳了，除了节食减肥，熬夜、生活不规律、无节制也会造成这样的情况出现，希望大家可以以张小姐为戒，尽早改掉不良的生活习惯，调理好身体，别等问题出现了才后悔莫及 。
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