免疫力低下者的4道菜，养肝明目，增强免疫力，还可以强健筋骨( 三 )
作用：这道菜可以增强免疫力，还可以强健筋骨，益气养胃，对于免疫力低下以及想要预防感冒的人来说是非常适合的 。
1、红萝卜炖牛肉
材料：红萝卜，牛肉，葱，生姜，黄酒 。
步骤：先将牛肉切成小块状，然后加入一些大葱、生姜、黄酒 。中火慢炖，等红萝卜快熟以后就可以吃了 。
作用：这道菜可以增强免疫力，还可以强健筋骨，益气养胃，对于免疫力低下以及想要预防感冒的人来说是非常适合的 。
【免疫力低下者的4道菜，养肝明目，增强免疫力，还可以强健筋骨】
1、红萝卜炖牛肉
材料：红萝卜，牛肉，葱，生姜，黄酒 。
步骤：先将牛肉切成小块状，然后加入一些大葱、生姜、黄酒 。中火慢炖，等红萝卜快熟以后就可以吃了 。
作用：这道菜可以增强免疫力，还可以强健筋骨，益气养胃，对于免疫力低下以及想要预防感冒的人来说是非常适合的 。
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