血管|年龄越大越要管住嘴，50岁后，5样食物别总往餐桌上端，伤血管
现在的人饮食是非常的不规律和不健康的，从而导致更多的人患上了血管方面的疾病 。血管是人体中非常重要的器官，它为人体不断的提供新鲜的血液和营养物质，如果血管出现堵塞就会导致血液输送受阻，营养不能得到供给，身体就会出现异常 。尤其是年纪大的人，身体机能出现老化，代谢水平也在不断的下降，如果在饮食上不注意很容易就会加重血管方面的疾病，那么哪些食物会加重中老年人的血管负担呢？
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5种食物别总往餐桌上端，伤血管
肥肉
在过去只有逢年过节的时候才能吃上猪肉，但是现在经济条件好了，大家对于肉都不是特别的稀奇了，天天吃肉也是一种常见的饮食方式 。但是对于50岁之后的中老年人，在吃肉上要严格的控制，尤其是肥肉 。因为肥肉中的脂肪含量是非常高的，经常不仅会让身体中的脂肪堆积，同时，也会加重血管的负担，容易出现血管阻塞的情况 。
油条
油条豆浆是很多人早餐的搭配方式，油条口感松脆而且吃起来也非常的有韧劲，不管是老人孩子都非常的喜欢吃 。但是油条属于高温炸制的食物，含有大量的油脂，而且高温对其中的营养物质破坏也是非常严重的，50岁之后的人食用不仅会加重胃部的负担，不容易消化，同时也会导致血管中的油脂含量过高，导致血液更加的粘稠，不利于血管的通畅，而且油条中还有很多的致癌物质，所以最好不要食用 。
鸡蛋黄
鸡蛋的营养物质是比较多的，俗称穷人的“人参” 。50岁之后最好不要经常吃鸡蛋了，尤其是鸡蛋黄 。鸡蛋黄中胆固醇是非常高的，容易在血管壁上沉积，很容易会造成血管的阻塞，尤其是煎蛋和卤蛋 。
【血管|年龄越大越要管住嘴，50岁后，5样食物别总往餐桌上端，伤血管】
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腌制食物
中国人相对来说是比较节俭的，尤其是年纪大的人，早上和晚上都喜欢吃粥配点咸菜 。经过腌制的食物，虽然食物被保存下来，但是其中的营养成分都会流失，同时还含有大量的钠离子，偶尔吃一点会有开胃的作用，但是如果经常食用，就会造成血管的阻塞，尤其是本身有高血压和高血脂方面疾病的人，更不要吃腌制的食物 。
蛋糕、甜点
很多人都喜欢吃甜点，尤其是女性没有什么问题是甜点解决不了的 。对于中老年，要尽量的少吃，因为这些食物中含有很多的糖分，吃多了不仅会导致体重的增加，同时还会造成体内的甘油三酯偏高，血脂升高就，时间长了就会影响血管的健康，出现血管阻塞的情况 。
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50岁之后一定要注意合理的膳食，不想加重血管的负担，诱发血管方面的疾病，上面提到的食物最好少吃或是不吃 。平时不防多吃点木耳，山楂、洋葱等食物，具有很好的降低体内的血脂，保持血管的畅通的作用 。同时好的情绪也是非常重要的，健康乐观的心态，会让你的血管更加的健康 。
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