乳腺结节|有乳腺结节，就不能吃黄豆了?医生辟谣，附上真该忌口的食物名单
女性朋友平时比较关注身体，体检意识高，经常自己主动体检身体，因此也容易及时发现问题 。其中乳腺结节是比较常见的，虽然大多数是良性的，但是女性朋友依然很重视，不敢随便乱吃，听说有乳腺结节就不能吃黄豆了，不管对不对，反正不敢再吃了 。
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女性有乳腺结节，吃哪些食物比较好?
香菇——菌菇类食物含有硒元素，大部分女性都存在不同程度硒缺乏，和激素水平紊乱有一定关系，因此适当补充硒元素有助于调节激素水平 。
红薯——它含有的膳食纤维比较多，有利于肠胃蠕动和排泄，加快新陈代谢速度，及时将体内的废物排出体外，它含有多种营养物质，对脾胃、肾脏都有益处，适当食用能养护器官，维持激素水平稳定 。
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丝瓜——它含有维生素B1、维生素C、粗纤维等物质，经常吃对乳腺有好处 。大家可以用丝瓜烧汤喝，有利尿、清热、化痰的作用 。
【乳腺结节|有乳腺结节，就不能吃黄豆了?医生辟谣，附上真该忌口的食物名单】综上所述，女性有乳腺结节可以吃黄豆，但是要适度，不要一次性摄入过多，每天喝豆浆不要超过一倍，对乳腺有一定调节作用，此外也可以多吃香菇、红薯、丝瓜，它们的营养都很丰富 。
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